چگونه در خانه اسکراب بدن طبیعی و م makeثر درست کنیم؟ نحوه مراقبت صحیح از پوست بدن به منظور حفظ جوانی و زیبایی آن.
هر زنی دوست دارد زیبا باشد و همیشه غیرقابل مقاومت به نظر برسد. اما برای اینکه جذاب و جوان بمانید برای مدت طولانی ، بسیار مهم است که به طور منظم و منظم از ظاهر خود مراقبت کنید. این بستگی به خود ما دارد که پوست ما در چه وضعیتی باشد ، زیرا به طور ظریف به همه تغییرات بدن واکنش نشان می دهد.
پوست به طور مستقیم در فرایند پاکسازی بدن دخیل است و محافظت قابل اعتماد خود را در برابر عوامل منفی خارجی مختلف انجام می دهد. همه اشتباهات در تغذیه و شیوه زندگی ، اول از همه ، در پوست منعکس می شود. ممکن است علائم سلولیت ، علائم کششی زشت ، بثورات و التهاب را نشان دهد. به همین دلیل مراقبت صحیح و منظم از او بسیار مهم است.
ویژگی های استفاده از اسکراب خانگی برای بدن
مراقبت مناسب از پوست بدن بر اساس پاکسازی به موقع آن از سلول های مرده و ناخالصی ها است. روشهای ساده آب برای این کار کافی نخواهد بود ، زیرا هنوز باید با کمک چنین محصول آرایشی مانند اسکراب ، ذرات مرده پوست را لایه برداری کنید.
امروزه تعداد زیادی اسکراب مختلف در قفسه های فروشگاه ها برای مراقبت از انواع مختلف پوست وجود دارد. اما می توانید اسکراب را خودتان در خانه و تنها با استفاده از مواد طبیعی تهیه کنید. علاوه بر این ، لوازم آرایشی خانگی چندین مزیت نسبت به همتایان فروشگاه دارد.
برای تهیه اسکراب های خانگی ، فقط از محصولات طبیعی استفاده می شود ، بنابراین حاوی مواد نگهدارنده ، تثبیت کننده و عطر نیستند. اگر خودتان اسکراب تهیه می کنید ، می توانید دقیقاً بدانید که پوست چگونه به مواد مورد استفاده واکنش نشان می دهد.
توصیه می شود اسکراب را بیش از 1-2 بار در هفته استفاده نکنید. پس از عمل تمیز کردن پوست بدن با اسکراب ، فعال شدن فرآیندهای متابولیک در سلول های پوست آغاز می شود. منافذ از چربی انباشته پاک می شوند. در نتیجه ، سطح پوست در لمس صاف و نرم می شود. استفاده منظم از اسکراب می تواند رنگ پوست را بهبود بخشد ، علائم کشش و برجستگی های جزئی را از بین ببرد.
بهتر است بعد از دوش گرفتن یا حمام کردن روی پوست مرطوب و گرم ، از اسکراب ها عصر استفاده کنید. مقدار کمی اسکراب روی پوست تمیز شده قبلی اعمال می شود ، چند دقیقه ماساژ سبک انجام می شود ، سپس بقایای محصول با آب گرم شسته می شود. در حالی که سعی می کنید لایه بالایی پوست خود را جدا کنید ، از مالیدن زیاد پوست خودداری کنید. چنین اقداماتی می تواند منجر به نازک شدن پوست و شروع التهاب شود.
اسکراب بدن قهوه - بهترین دستور العمل های خانگی
یکی از محبوب ترین و م effectiveثرترین درمان ها برای حفظ زیبایی و جوانی پوست ، قهوه معمولی است. از این محصول می توان برای تهیه اسکراب های خانگی استفاده کرد. با این حال ، در این مورد ، فقط قهوه طبیعی دم کرده مناسب است ؛ هیچ فایده ای از آنالوگ فوری نخواهد داشت.
اسکراب قهوه کلاسیک
- برای اسکراب ، قهوه مصرف می شود ، که پس از تهیه این نوشیدنی معطر باقی مانده است.
- 1 قاشق چایخوری اضافه می شود خامه ترش یا روغن گیاهی خانگی.
- همه اجزا کاملاً مخلوط شده و ترکیب حاصل روی پوست مرطوب اعمال می شود.
- ماساژ سبک برای چند دقیقه انجام می شود ، اما نباید زیاد فشار دهید.
- اسکراب به مدت 10 دقیقه روی پوست باقی می ماند.
اگر خامه ترش یا روغن گیاهی به ترکیب محصول اضافه شود ، اثر نرم تر و ظریف تری روی پوست اعمال می شود. همچنین ، قهوه آسیاب شده طبیعی یکی از بهترین کمک کننده ها در مبارزه با علائم سلولیت است. حتی اگر این مشکل خیلی حاد نباشد ، استفاده منظم از اسکراب های قهوه به طور م preventثر از آن جلوگیری می کند. پس از چنین روش زیبایی ، پوست کاملاً صاف و لطیف می شود ، عطر قهوه ای خوشمزه به دست می آورد.
اسکراب با قهوه و ژل دوش
- برای تهیه اسکراب ، باید از قهوه طبیعی درشت یا متوسط استفاده کنید.
- برای 10 میلی لیتر ژل دوش (می توانید از هر محصولی استفاده کنید) ، 1 قاشق چایخوری مصرف می شود. قهوه آسیاب شده خشک
- قبل از استفاده از چنین اسکراب ، ابتدا باید آن را تکان دهید تا همه اجزا مخلوط شوند.
برای ترکیب هماهنگ عطر قهوه و ژل دوش ، بهتر است آن را با رایحه لیمو ، دارچین یا قهوه انتخاب کنید.
با قهوه و عسل اسکراب کنید
- اسکراب حاوی قهوه طبیعی آسیاب شده (1 قاشق چایخوری) ، روغن زیتون (1 قاشق چایخوری) و عسل مایع (1 قاشق غذاخوری) است.
- همه اجزا کاملاً مخلوط شده و اسکراب کاملاً آماده استفاده است.
اگر قهوه آسیاب شده را به ترکیب محصول اضافه کنید ، می توانید از آن برای مراقبت از پوست ظریف بدن نیز استفاده کنید. روغن زیتون و عسل طبیعی به آرامی از پوست مراقبت می کنند و باعث ایجاد خاصیت مرطوب کنندگی و تغذیه با مواد مفید می شوند.
اسکراب قهوه با ماست
- شما باید قهوه طبیعی آسیاب شده (2 قاشق غذاخوری) ، ماست طبیعی (2 قاشق غذاخوری) ، کنیاک (1 قاشق غذاخوری) مصرف کنید.
- همه اجزا مخلوط می شوند ، زیرا اسکراب باید قوام یکنواختی داشته باشد.
- لازم است روشهای پاکسازی را به طور سیستماتیک انجام دهید ، زیرا فقط در این مورد نتیجه مثبتی به دست می آید.
استفاده منظم از این ترکیب در مبارزه با علائم سلولیت کمک می کند. در عین حال ، فرآیند طبیعی تجزیه رسوبات چربی زیر جلدی در مناطق مشکل دار فعال می شود.
اسکراب قهوه ضد کشیدگی
- برای تهیه اسکراب ، باید 5 درصد سرکه سیب (5 قاشق غذاخوری) و قهوه طبیعی آسیاب شده (1 قاشق غذاخوری) مصرف کنید.
- پس از به دست آوردن یکنواختی مخلوط ، ترکیب روی پوست مرطوب قبلاً آماده شده اعمال می شود.
- برای افزایش اثر اسکراب ، پس از استفاده از آن ، مناطق مشکل دار در یک لایه پلی اتیلن پیچیده می شوند.
- پس از 10-15 دقیقه ، بقایای اسکراب با آب گرم شسته می شود.
حتی استفاده منظم از یک اسکراب علائم کشش را به طور کامل از بین نمی برد ، اما می توان آنها را کمتر قابل توجه و عملاً نامرئی کرد.
اسکراب بدن شکر - خانگی
اسکراب های بدن شکر نیز کمتر مثر نیستند. این محصول آرایشی برای مراقبت از انواع مختلف پوست ایده آل است. می توانید نه تنها از شکر دانه سفید ساده ، بلکه از شکر قهوه ای نیز استفاده کنید. بهتر است شکر را با ذرات بسیار درشت کنار بگذارید ، اما آسیاب بسیار خوب کمکی نمی کند. شما باید اسکراب را درست قبل از استفاده آماده کنید تا شکر زمان حل شدن را نداشته باشد ، زیرا دانه های آن پوست را از خاک و ذرات مرده پاک می کند.
اسکراب قند ویتامین
- شکر (1 قاشق غذاخوری) ، روغن زیتون (0.5 قاشق غذاخوری) ، محلول روغنی ویتامین E و A (2 قاشق چایخوری) مصرف کنید.
- همه چیز مخلوط شده و ترکیب به یک ظرف شیشه ای منتقل می شود که با یک درب بسته می شود. این اسکراب را می توانید مدتی در یخچال نگهداری کنید.
- در صورت تمایل ، می توانید نه روغن زیتون ، بلکه روغن هلو یا بادام را به محصول اضافه کنید.
- چند قطره روغن اسطوخودوس ، گل رز یا اکالیپتوس بوی بی نظیری به محصول می بخشد.
با شکر و کاکائو اسکراب کنید
- چنین ترکیبی نه تنها پوست را تمیز می کند ، بلکه پوست را نرم می کند ، نرمی و مخملی آن را باز می گرداند.
- برای تهیه اسکراب ، شکر دانه دار (2 قاشق غذاخوری) و پودر کاکائو (1 قاشق غذاخوری) گرفته می شود ، خامه ترش چرب (2 قاشق غذاخوری) معرفی می شود.
- همه اجزا مخلوط شده و ترکیب حاصل روی پوست مرطوب اعمال می شود.
- یک ماساژ سبک به مدت چند دقیقه انجام می شود ، سپس بقایای اسکراب با آب گرم شسته می شود.
با شکر و بلغور جو دوسر اسکراب کنید
- این نوع اسکراب برای مراقبت از پوست خشک بسیار مناسب است.
- حاوی دانه های جو دوسر است که قبلاً در مخلوط کن یا آسیاب قهوه آسیاب شده اند.
- مخلوط 1 قاشق غذاخوری ل آرد جو دو سر و 2 قاشق غذاخوری ل روغن نباتی ، 2 قاشق غذاخوری اضافه کنید. ل شکر دانه ریز.
- ترکیب حاصل دارای اثر ملایمی است ، بنابراین می توان آن را نه تنها برای مراقبت از بدن ، بلکه برای پوست ظریف صورت نیز استفاده کرد.
اسکراب بدن نمک خانگی: ویژگی های آماده سازی و استفاده
اسکراب بدن اغلب حاوی نمک سفره یا نمک دریا است. این دو نوع نمک دارای خواص ضد باکتریایی و ساینده عالی هستند. به همین دلیل است که آنها نه تنها پوست را به شدت تمیز می کنند ، بلکه تسکین آن را نیز یکدست می کنند.
نمک دریا دارای ترکیب غنی و متنوعی از ریز عناصر با ارزش - ید ، پتاسیم ، فسفر ، منیزیم است. بنابراین ، اسکراب نمک دریا به طور کامل ذرات مرده پوست را لایه برداری می کند ، در حالی که همزمان آن را با مواد مفید اشباع می کند. استفاده منظم از اسکراب نمک دریا پوست ناهموار را یکنواخت می کند. اگر نه تنها از اسکراب استفاده می کنید ، بلکه از نمک دریا نیز استفاده می کنید ، پوست کاملاً صاف و ابریشمی می شود و ظاهر سلولیت به طور قابل توجهی کاهش می یابد.
برای تهیه اسکراب ، می توانید فقط از نمک ریز آسیاب شده استفاده کنید ، در غیر این صورت خطر صدمه شدید به پوست وجود دارد. در صورتی که پیدا کردن نمک خوب دشوار باشد ، می توانید آن را در مخلوط کن یا آسیاب قهوه آسیاب کنید.
با نمک و قهوه اسکراب کنید
- مقدار مساوی قهوه طبیعی با آسیاب متوسط و نمک دریا مصرف می شود.
- معرفی 1 خیابان ل روغن زیتون.
- همه اجزا کاملاً مخلوط می شوند.
- اسکراب فقط روی پوست مرطوب استفاده می شود ، ماساژ ملایم برای چند دقیقه انجام می شود ، توجه ویژه ای به مناطق مشکل دار می شود.
- اسکراب به مدت 10 دقیقه روی پوست باقی می ماند تا تمام مواد مفید را جذب کند ، سپس با آب گرم شسته می شود.
با نمک و عسل مالش دهید
- این نوع اسکراب را می توان از قبل تهیه کرده و مدتی در یخچال نگهداری کرد.
- اسکراب حاوی عسل مایع طبیعی (3 قاشق غذاخوری) و نمک دریایی ریز آسیاب شده (3 قاشق غذاخوری) است.
- اگر از عسل آب نبات استفاده می شود ، ابتدا باید در حمام آب ذوب شود.
- همه اجزا مخلوط شده و ترکیب روی پوست مرطوب اعمال می شود.
با نمک و شکر مالش دهید
- هنگامی که با شکر و نمک ترکیب می شود ، اسکراب به دست آمده دارای کیفیت عالی است و به بدست آوردن پوست مخملی و لطیف کمک می کند.
- برای تهیه اسکراب ، باید شکر (0.5 قاشق غذاخوری) ، نمک دریایی ریز آسیاب شده (0.5 قاشق غذاخوری) ، روغن زیتون (1/3 قاشق غذاخوری) مصرف کنید.
- همه اجزا کاملاً مخلوط شده اند و از اسکراب برای درمان پوست مرطوب استفاده می شود.
با نمک و پوست پرتقال مالش دهید
- پوست پرتقال را روی یک رنده خرد می کنیم.
- باید از پوست پرتقال (1 قاشق غذاخوری) ، نمک دریایی ریز آسیاب شده (2 قاشق غذاخوری) ، روغن زیتون (1 قاشق غذاخوری) استفاده کنید.
- می توانید روغن مرکبات مورد علاقه خود را به اسکراب (چند قطره) اضافه کنید.
- همه اجزا مخلوط می شوند ، سپس ترکیب معطر روی پوست مرطوب اعمال می شود.
- در عرض چند دقیقه ، یک ماساژ سبک انجام می شود و بقایای اسکراب با آب گرم شسته می شود.
برای اسکراب بدن خانگی از چه روغنهایی استفاده کنیم؟
روغن غالباً به اسکراب اضافه می شود زیرا سایر مواد را برای مرطوب و نرم کردن پوست ترکیب می کند. برای اینکه اسکراب قوام صحیح را بدست آورد ، باید نسبتهای صحیح را رعایت کنید - برای 1 قاشق غذاخوری. اجزای لایه بردار 1/3 قاشق غذاخوری مصرف می شود. روغن ها برای مراقبت از پوست بسیار خشک ، می توانید مقدار روغن را افزایش دهید ، اما چنین ترکیبی باید بلافاصله پس از آماده سازی استفاده شود و ذخیره نشود ، در غیر این صورت محصول رسوب می کند.
روغن های زیر را می توان به اسکراب بدن خانگی اضافه کرد:
- روغن هسته انگور دارای قوام سبک و عطر کمی شیرین است ؛ یک لایه نازک روی پوست می گذارد که رطوبت داخل سلول ها را حفظ می کند.
- روغن زیتون پوست را کاملاً مرطوب می کند و آن را نرم تر و لطیف تر می کند. توصیه می شود برای پیری پوست ، روغن زیتون را به اسکراب ها اضافه کنید. این روغن حاوی مقدار زیادی ویتامین و مواد مغذی است ، بنابراین دارای اثر جوان کننده است ، علائم کشش را تقریبا نامرئی می کند و پوست را کاملاً مرطوب می کند.
- روغن آفتابگردان مقرون به صرفه ترین گزینه است. به راحتی و به سرعت جذب پوست می شود ، در پایان عمل بدون هیچ مشکلی شسته می شود و از نظر ترکیب از روغن زیتون پایین نیست.
با وانیل و روغن بادام اسکراب کنید
- شما باید شکر (3 قاشق غذاخوری) ، روغن بادام (1 قاشق غذاخوری) و اسانس وانیل (5 قطره) مصرف کنید.
- همه اجزاء مخلوط می شوند تا ترکیب به یک قوام یکدست و نه خیلی مایع برسد.
- این محصول بر روی پوست مرطوب استفاده می شود و توجه ویژه ای به مناطق مشکل دار دارد.
- یک ماساژ سبک در عرض چند دقیقه انجام می شود.
- اسکراب به مدت 10 دقیقه روی پوست باقی می ماند تا همه مواد مفید را جذب کند ، سپس با آب گرم شسته می شود.
با روغن زیتون و دارچین اسکراب کنید
- این ترکیب دارای اثر آنتی اکسیدانی قوی است ، پوست را تمیز می کند ، آن را گرم می کند و روند متابولیک را تسریع می کند.
- شما باید پودر دارچین آسیاب شده (2 قاشق چایخوری) ، نمک دریایی خوب (1 قاشق چایخوری) ، روغن زیتون (1 قاشق چایخوری) ، فلفل سیاه درشت آسیاب شده (1 پیمانه) را مصرف کنید.
- همه مواد مخلوط شده و ترکیب حاصل روی پوست مرطوب اعمال می شود.
- یک ماساژ سبک در عرض چند دقیقه انجام می شود.
- در صورت احساس سوزش شدید ، اسکراب باید بلافاصله شسته شود.
پس از استفاده از چنین اسکرابی ، ممکن است پوست قرمز شود ، بنابراین باید از هر مرطوب کننده ای استفاده شود.
اسکراب ادویه جات
- اسکراب حاوی شکر (0.5 قاشق غذاخوری) ، نمک (0.5 قاشق غذاخوری) ، روغن زیتون (0.5 قاشق غذاخوری) ، عسل (0.5 قاشق غذاخوری) و اسانس اکالیپتوس (2 قطره) است.
- نمک و شکر مخلوط می شوند ، روغن زیتون اضافه می شود.
- چند قطره روغن اکالیپتوس معرفی می شود (می توان آن را با روغن ارس جایگزین کرد).
- روی ظرف با پلی اتیلن پوشانده شده است تا اسانس ها تبخیر نشوند.
- ادویه های زیر در ملات خرد می شوند - میخک (5 عدد) ، دانه هل (5 عدد) ، دانه گشنیز (1 پیمانه) ، زنجبیل خشک و دارچین آسیاب شده.
- شما می توانید ادویه ها را مطابق سلیقه خود انتخاب کنید ، نکته اصلی این است که به آنها حساسیت ندارید.
- عسل کمی در حمام آب گرم می شود و مخلوط ادویه اضافه می شود.
- عسل سرد شده و با بقیه مواد مخلوط می شود.
- اسکراب کاملاً آماده استفاده است.
با استفاده منظم از این محصول ، پوست نرم و کاملاً صاف می شود.
اسکراب ضد سلولیت با روغن زیتون
- برای تهیه اسکراب ، پودر خردل (1 قاشق چایخوری) ، عسل (1 قاشق چایخوری) ، آب (1 قاشق غذاخوری) ، شکر (1 قاشق غذاخوری) ، روغن زیتون (1 قاشق چایخوری) …
- پودر خردل در آب گرم حل می شود ، سپس همه مواد دیگر اضافه می شوند.
- شما باید بعد از دوش گرفتن از اسکراب روی پوست مرطوب و از قبل گرم شده استفاده کنید.
- یک ماساژ سبک انجام می شود ، سپس ترکیب برای 10 دقیقه دیگر روی پوست باقی می ماند.
- برای افزایش اثر اسکراب ، مناطق مشکل دار در یک لایه پلی اتیلن پیچیده شده اند.
- در پایان ، اسکراب با آب گرم شسته می شود.
موارد منع مصرف اسکراب بدن خانگی
اگرچه اسکراب بدن به حفظ زیبایی و شادابی پوست کمک می کند ، اما استفاده از آن محدودیت هایی دارد:
- در دوران بارداری ، بدن زن بسیار آسیب پذیر می شود و حتی در ساده ترین عمل زیبایی ، که قبلاً به طور منظم انجام می شد ، می تواند واکنش شدید نشان دهد. امتناع از استفاده از اسکراب در دوران بارداری ، از عواقب منفی ناخواسته جلوگیری می کند.
- وجود خراش ، زخم ، التهاب ، آکنه و سایر آسیب های یکپارچگی آن بر روی پوست.
- بازدید از سولاریوم یا برنزه شدن تازه.
- حساسیت یا حساسیت به اجزای فردی که اسکراب را تشکیل می دهند.قبل از چنین روش زیبایی ، لازم است ابتدا یک آزمایش حساسیت انجام دهید ، به ویژه اگر از محصول جدیدی استفاده می شود.
- شبکه عروقی و گره های وریدی تلفظ می شود. این علائم نشان دهنده وجود بیماری وریدی است. شستشوی پوست در این نواحی بدن اکیدا ممنوع است.
مزیت اصلی اسکراب های خانگی ترکیب کاملاً طبیعی است. با در نظر گرفتن وضعیت اولیه پوست و مشکلات موجود ، می توانید از دستور العمل های بالا استفاده کنید یا سایر مواد را اضافه کنید.
