دستورالعمل گام به گام با عکس دسر شکلات کشک با بلغور بخارپز. یک دسر سالم ، رژیمی و مقوی. ویژگی های آشپزی و دستور تهیه ویدئو.
با انتخاب غذاها برای یک میان وعده و صبحانه سالم بعد از ظهر ، مطمئناً می توانید به دستور تهیه یک دسر شکلاتی خوشمزه با پنیر دلمه ای با سمولینای بخارپز در خانه بسنده کنید. این یک دسر ساده و خوشمزه ، ساده و دلچسب برای یک وعده غذایی کامل است. پخت سریع و پر کردن خوشمزه همراه با پنیر سالم! خوب ، چه چیزی می تواند بهتر باشد؟
سمولینا ، بر خلاف آرد ، طعم غذا را به میزان قابل توجهی نرم می کند ، که از آن ظرافت مطبوع تر می شود. دسر پنیر خامه ای با سمولینا را می توان با سایر محصولات تکمیل کرد. به عنوان مثال ، با کشمش به خوبی هماهنگ می شود. طعم دسر توت فرنگی یا تمشک باعث جذابیت بیشتر آن می شود. همچنین ، در صورت تمایل ، از هر گونه میوه خشک ، تکه های نارگیل استفاده کنید. حتی می توانید از آجیل ، تخمه آفتابگردان یا کنجد در فرایند پخت استفاده کنید. همه این طعم ها دسر را مغذی تر و سالم تر می کند. ترکیبی از رایج ترین و ساده ترین محصولات به شما امکان می دهد یک غذای آسان برای تهیه ، اما آشنا برای همه تهیه کنید. این ظرافت با طعم بی عیب و نقص خود خوشایند است و با هر نوشیدنی خوب می شود! این دسر با مربا ، خامه ترش ، عسل ، مربا بسیار خوشمزه است … بزرگسالان از آن استقبال می کنند و کودکان از آن لذت می برند.
همچنین طرز تهیه کرم کشک تمشک را ببینید.
- محتوای کالری در 100 گرم - 238 کیلو کالری.
- وعده - 2
- زمان پخت - 30 دقیقه
عناصر:
- پنیر کلوچه - 200 گرم
- شکر - 50 گرم یا به مزه
- پودر کاکائو - 1 قاشق غذاخوری
- نمک - یک خرج کردن
- تخم مرغ - 1 عدد
- سمولینا - 3 قاشق غذاخوری
تهیه گام به گام دسر شکلات کشک با بلغور بخارپز ، دستور غذا با عکس:
1. کشک را در یک ظرف عمیق برای ورز دادن خمیر قرار دهید. اگر می خواهید دسر یک ساختار یکدست باشد ، پنیر خامه ای را از طریق یک الک آسیاب کرده یا با مخلوط کن بزنید. اگر عاشق طعم دانه های کشک هستید ، فقط کشک را با چنگال به خاطر بسپارید.
2. بلغور ، شکر و نمک را به کشک اضافه کنید.
3. سپس پودر کاکائو را به محصولات اضافه کنید. می توانید به جای آن از شکلات تلخ رنده شده یا ریز خرد شده استفاده کنید.
4. تخم مرغ را به غذا اضافه کنید. اگرچه ممکن است اصلاً اضافه نشوند ، tk. سمولینا غذا را خوب نگه می دارد
5. غذا را هم بزنید تا یکدست شود ، به طوری که به طور مساوی در سراسر جرم توزیع شود.
6. توده کشک را به قالب های مافین سیلیکونی تقسیم کنید یا از هر ظرف مناسب دیگری استفاده کنید.
7. برای تهیه دسر روی حمام بخار ، دسر را در الک قرار دهید.
8. یک الک با قالب را روی قابلمه ای با آب جوش قرار دهید. در این حالت ، آب جوش نباید با ظرف با غذا تماس پیدا کند.
9. دسر شکلات کشک رژیمی با پوشش سمولینا و بخار به مدت 15 دقیقه. سپس دسر را روی میز سرو کنید. می توان آن را هم گرم و هم سرد استفاده کرد.
همچنین دستور تهیه طرز تهیه پودینگ کشک با شکلات و گیلاس را مشاهده کنید.
