چای مرکبات سالم با زنجبیل و دارچین باعث بهبود هضم ، تقویت ، تقویت و طعم شگفت انگیز و تند می شود. دستور العمل گام به گام با عکس. دستور تهیه ویدئو.
محتوای دستور غذا:
- عناصر
- مرحله به مرحله آشپزی
- دستور تهیه ویدئو
هنگامی که باران پاییزی در خارج از پنجره می بارد ، باد سردی می وزد یا طوفان برفی در حال فراگیری است ، فقط یک فنجان چای داغ معطر تازه دم کرده به بهبود روحیه بد ، گرم شدن و شادابی کمک می کند. تصور آن دشوار است ، اما حتی بر اساس برآوردهای آماری محافظه کارانه ، بیش از 350 نوع بوته چای و 1000 نوع مختلف از این نوشیدنی اصیل در سراسر جهان وجود دارد. آنها با طعم و مواد مغذی شگفت انگیز متمایز می شوند.
در این بررسی ، نحوه دم کردن چای مرکبات با زنجبیل و دارچین را به شما نشان خواهم داد. علاوه بر این محصولات ، نوشیدنی شامل چای قرمز ، برگ بادرنجبویه و مجموعه ای از ادویه جات است. چای قرمز کاملا رنگ آمیزی می کند ، گردش خون و دستگاه گوارش را بهبود می بخشد. دارچین و زنجبیل وزن اضافی را از بین می برند ، گرم می کنند ، نیرو می دهند و کار سیستم های داخلی را فعال می کنند. مکمل های مرکبات سرماخوردگی را درمان کرده و به طور کلی برای بدن مفید است. به عنوان یک مرکبات ، لازم نیست فقط به یک لیمو محدود شوید. پرتقال ، نارنگی ، گریپ فروت و به عنوان آب تازه فشرده ، برش های میوه تازه ، پوست تازه ، پودر خشک یا آسیاب شده مناسب هستند.
- محتوای کالری در 100 گرم - 3 ، 8 کیلو کالری.
- وعده - 2
- زمان پخت - 10 دقیقه
عناصر:
- چای قرمز - 2/3 قاشق چایخوری
- برگهای خشک شده بادرنجبویه - 4-5 برگ
- میخک - 3 جوانه
- نخود فرنگی - 3 عدد.
- پودر زنجبیل - 0.5 قاشق چایخوری
- پوست خشک پرتقال - 0.5 قاشق چایخوری
- دارچین - 2 چوب
- انیس - 3 ستاره
گام به گام تهیه چای مرکبات با زنجبیل و دارچین ، دستور غذا با عکس:
1. چای قرمز را در قمقمه ، قوری یا لیوان شیشه ای ضخیم قرار دهید.
2. برگهای خشک شده بادرنجبویه را اضافه کنید. می توانید از بادرنجبویه تازه یا منجمد استفاده کنید.
3. پوست پرتقال را اضافه کنید. به جای آن می توان از برش های میوه تازه استفاده کرد.
4. پودر زنجبیل را داخل آن بریزید. می توان آن را با 1 سانتی متر ریشه تازه ، پوست کنده و رنده شده جایگزین کرد. دانه های فلفل ، میخک و ستاره انیسون را اضافه کنید.
5. چوب دارچین را فرو کنید. به جای چوب ، می توانید از 0.5 قاشق غذاخوری استفاده کنید. دارچین آسیاب شده
6. آب جوش را روی ادویه ها بریزید.
7. چای را بگذارید تا دم بکشد.
8. حتماً آن را با درب ببندید تا بهتر و قوی تر دم بکشد.
9. نوشیدنی را حداقل 10 دقیقه دم کنید.
10. چای تمام شده را در لیوان ها یا فنجان های زیبا بریزید و مزه را شروع کنید. آن را در جرعه های کوچک بنوشید ، از عطر و طعم آن لذت ببرید.
همچنین دستور تهیه چای با زنجبیل و سیب را مشاهده کنید.
