نوشیدنی قهوه و شیر با ادویه جات ترشی جات

فهرست مطالب:

نوشیدنی قهوه و شیر با ادویه جات ترشی جات
نوشیدنی قهوه و شیر با ادویه جات ترشی جات
Anonim

قهوه یکی از محبوب ترین نوشیدنی ها است. آنها صبح را شروع کرده و ناهار خود را تمام می کنند. من پیشنهاد می کنم که نوشیدنی معمول را متنوع کرده و آن را با شیر و ادویه های معطر تکمیل کنید.

نوشیدنی قهوه و شیر
نوشیدنی قهوه و شیر

محتوای دستور غذا:

  • عناصر
  • مرحله به مرحله آشپزی
  • دستور تهیه ویدئو

قهوه یک نوشیدنی پیچیده است. تأثیر آن بر بدن باعث اختلاف نظرهای زیادی می شود. از یک طرف ، باعث تحریک ، نیرو ، بیدار شدن و افزایش فشار می شود. در عین حال ، برخی از کارشناسان معتقدند که قهوه برای بدن بسیار مفید و حتی ضروری است ، در حالی که متخصصان دیگر توصیه می کنند که آن را از رژیم غذایی خود حذف کنید. البته هر دو طرف استدلال های موجهی برای نظر خود خواهند یافت. افرادی که از این نوشیدنی متنفر هستند دلایل زیادی پیدا خواهند کرد که چرا باید از آن خودداری کنند. اما افرادی هستند که نمی توانند شروع روز خود را بدون قهوه تصور کنند. برای متعادل کردن فواید قهوه ، می توانید آن را با شیر بنوشید. تأثیر چنین دارویی به سادگی شگفت انگیز است. علاوه بر این ، طعم تلخی قهوه احساس نخواهد شد.

برخی از عوامل مفید قهوه قابل ذکر است! اول ، قهوه خطر ابتلا به سرطان پوست ، ملانوم را تا 20 درصد کاهش می دهد. ثانیا ، این نوشیدنی به کاهش وزن کمک می کند. برای دوستداران قهوه ، متابولیسم 16 درصد سریعتر عمل می کند. سوم ، قهوه یک آنتی اکسیدان است که خطر بیماری های مزمن را کاهش می دهد. چهارمین عامل این است که این نوشیدنی افسردگی را درمان می کند. خوب ، باید توجه داشت که کافئین حافظه را بهبود می بخشد.

  • محتوای کالری در 100 گرم - 58 کیلو کالری.
  • وعده - 2
  • زمان پخت - 10 دقیقه
تصویر
تصویر

عناصر:

  • قهوه فوری - 1 قاشق غذاخوری
  • شیر - 500 میلی لیتر
  • پودر کاکائو - 1 قاشق چایخوری
  • چوب دارچین - 1 عدد.
  • هل - 4 دانه
  • میخک - 2 جوانه
  • انیس - 2 ستاره
  • نخود فرنگی - 3 عدد.
  • شکر - اختیاری و به مزه

مرحله به مرحله تهیه نوشیدنی شیر و قهوه

نوشیدنی قهوه و شیر با ادویه جات ترشی جات
نوشیدنی قهوه و شیر با ادویه جات ترشی جات

1. شیر را در قابلمه ای بریزید و با حرارت متوسط روی اجاق گاز قرار دهید.

تصویر
تصویر

2. کاکائو و قهوه را داخل شیر بریزید.

تصویر
تصویر

3. همه ادویه ها را اضافه کنید: چوب دارچین ، دانه هل ، میخک ، ستاره انیسون ، نخود فرنگی. به میزان دلخواه شکر را به میزان دلخواه اضافه کنید.

تصویر
تصویر

4. شیر را روی اجاق گاز بگذارید و بجوشانید. مراقب جوش باشید تا فرار نکند. به محض ظاهر شدن کف ، که بالا می آید ، بلافاصله قابلمه را از اجاق بردارید.

5. اجازه دهید نوشیدنی حدود 5-10 دقیقه تند بماند تا عطر و طعم ادویه جات ترشح شود. سپس نوشیدنی را در لیوان ها بریزید و مزه را شروع کنید.

همچنین دستور تهیه طرز تهیه قهوه و میلک شیک را مشاهده کنید.

توصیه شده: