علت ایجاد چین و چروک پیشانی ، نحوه از بین بردن آنها و چند دستور العمل و نکات مفید ماسک ضد چروک را بیاموزید. در زندگی ، ما همیشه از حالات چهره صورت خود پیروی نمی کنیم. اما اگر تصویر خود را روی یک دوربین مخفی ببینیم ، تعجب می کنیم که در حین مکالمه فعال با شخصی ، به ویژه در پیشانی ، چند حرکت صورت روی صورت رخ می دهد. ناخوشایند است که بدانید چین و چروک های عمیق یا خیلی عمیقی روی پیشانی شما وجود دارد که مشکلات زیادی را به همراه دارد ، به خصوص اگر هنوز جوان هستید و موهای چتری به سبک شما نیست.
چرا چین و چروک روی پیشانی ظاهر می شود
- افزایش سن علت اصلی ایجاد چین و چروک است. پوست فیبرهای الاستین و کلاژن خود را از دست می دهد ، سپس تیره می شود و بی نظمی های پوستی ظاهر می شود. قابل توجه ترین چین و چروک های افقی در سراسر پیشانی ، کمتر از چین و چروک عمودی در اطراف ابرو است.
- حالات چهره نادرست. اگر دائماً پیشانی و صورت خود را اخم می کنید ، ممکن است بین ابروها چین و چروک های لاله ای ظاهر شود.
- سیگار کشیدن شدید.
- استرس و سایر استرس های احساسی (تنش ، ناامیدی ، اضطراب و غیره).
- فعالیت بدنی بیش از حد.
- قرار گرفتن بیش از حد در معرض آفتاب.
-
محیط نامطلوب زندگی یا محیط زیست نامناسب (به عنوان مثال ، آلودگی هوا و آب ، دمای بسیار سرد یا گرم).
• تغذیه نامناسب.
چگونه می توان چین و چروک پیشانی را از بین برد
بسیاری از روشهای زیبایی (تزریق بوتاکس ، جراحی های زیبایی و غیره) وجود دارد که به زنان در رفع چین و چروک پیشانی کمک می کند. اما اگر زمان و منابع لازم برای این کار را ندارید ، بیایید به روشهای دیگری بپردازیم که می توانید در خانه دنبال کنید:
- ماساژ با روغن نارگیل - به کاهش چروکهای عمیق پیشانی کمک می کند. ما به 3 قاشق چایخوری روغن نیاز داریم که آن را در کف دست می ریزیم و پیشانی را با حرکات آهسته ماساژ می دهیم. روغن نارگیل به دلیل ارزش غذایی که دارد ، به حذف شیارهای پیشانی کمک می کند. همچنین به جای این روغن می توانید کرم حاوی ویتامین E را امتحان کنید.
- مقدار زیادی آب طبیعی طبیعی بنوشید. برای تثبیت رطوبت در بدن ، شما باید حداقل 1.5-2 لیتر آب در روز بنوشید. سپس پوست محکم و الاستیک می شود ، کمتر در معرض عوامل خارجی قرار می گیرد ، در نتیجه چین و چروک ها کاهش می یابد.
- تغذیه پایدار نیازی به تعجب نیست ، اما آنچه روزانه می خورید مستقیماً منجر به روند پیری می شود. برای شروع فرایند داخلی از بین بردن چین و چروک ها ، باید رژیم غذایی روزانه خود را با مواد معدنی ، ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها غنی کنید و به نوبه خود غذاهای شور ، چرب و شیرین را از بین ببرید. سبزیجات سبز ، حبوبات ، میوه ها و گوشت ها (بخارپز ، آب پز) و غذاهای حاوی ویتامین E (روغن های گیاهی ، تخم مرغ ، آجیل ، ماهی و شیر) ، K (کلم ، کلم بروکلی ، جگر گاو و اسفناج) ، به درستی پخته شده بخورید. C (باسن ، انگور سیاه ، پرتقال ، لیمو و دیگر مرکبات) و A (ماهی ، میوه و محصولات لبنی). این نه تنها به کاهش چین و چروک های موجود کمک می کند ، بلکه مانع از ظهور چین های جدید نیز می شود.
- هنگام آفتاب گرفتن از عینک آفتابی برای محافظت در برابر آفتاب استفاده کنید.
- دوبار در هفته اسکراب را بمالید - این به لایه برداری سلول های مرده و شروع روند بازسازی کمک می کند. در نتیجه عمق چین و چروک ها کاهش می یابد. اسکراب را به صورت دورانی بمالید ، می توانید ناحیه را با چین و چروک کمی ماساژ دهید. بعد از شستشو از مرطوب کننده استفاده کنید.
- برای تولید بهتر کلاژن از کرم های صورت با کیفیت استفاده کنید. ترکیب باید کاملاً طبیعی باشد. ترجیح دادن به کرم هایی که حاوی روغن هسته انگور ، اسیدها (آلفا هیدروکسیل) ، رتینول و ویتامین E و C. کرم ضد چین و چروک Liqiuskin خود را به خوبی ثابت کرده است.
- استراحت کافی در هنگام خواب.حداقل هشت ساعت بخوابید ، زیرا هنگام خواب است که بدن شما کلاژن تولید می کند.
- کرم ضد آفتاب. البته ، با اولین تابش آفتاب تابستانی ، ما تلاش می کنیم تا برنزه زیبایی در ساحل داشته باشیم. اما اگر در حال حاضر از پوست خود مراقبت نمی کنید ، قبل از آفتاب گرفتن از کرم های ضد آفتاب استفاده کنید ، در این صورت زود با روند پیری مواجه خواهید شد. این واقعیت چندان خوشایند نیست ، اما دانشمندان مدتهاست ثابت کرده اند که فراموش نکنید که خود را با کرم با SPF 15 یا بالاتر مسح کنید ، پوست شما سریعتر محو می شود ، استحکام و سن را از دست می دهد. این روند به ویژه در صورت آشکار می شود.
برای کاهش چین و چروک پیشانی ورزش کنید
- ابتدا ابروها را پایین می آوریم و همزمان آنها را به هم نزدیک می کنیم ، سپس تا جایی که امکان دارد آنها را در جهات مختلف بالا می آوریم و پخش می کنیم. برای از بین بردن خطوط ریز و رنگ آمیزی پوست خود ، این تمرین را چندین بار در روز انجام دهید.
- پلک ها را ببندید و 2 انگشت را بالای آنها قرار دهید ، سپس ابروها را به سمت پایین بکشید. و با عضلات پیشانی ، پلک ها را به سمت بالا می کشیم. مقاومت ایجاد می شود ، که باعث تحریک عضلات پیشانی می شود. ابروها را حدود 3 ثانیه نگه می داریم و پایین می آوریم. ما 10 بار در روز تکرار می کنیم.
دستور العمل های ساده برای ماسک های صورت ضد چروک
- ما به سفیده تخم مرغ نیاز داریم که آن را روی پوست قرار می دهیم تا کاملا خشک شود. ما آن را با آب گرم شستشو می دهیم ، و سپس آن را با یک حوله کاغذی پاک می کنیم ، اما به هیچ وجه صورت خود را نمی مالید. اگر این ماسک را هر روز به مدت حدود دو ماه انجام دهید ، چین و چروک پیشانی شما بسیار کوچکتر می شود.
- یک ماسک غلیظ بر پایه آناناس و پاپایای خرد شده برای کمک به باز شدن و باز شدن منافذ ، لایه برداری از سلول های مرده ، تحریک تولید کلاژن و کاهش چین و چروک پیشانی. ماسک باید تا 20 دقیقه روی صورت بماند ، با آب گرم بشویید.
- ماسک دیگری بر اساس آب لیمو (4 قطره) و دو قاشق غذاخوری شیر. پس از مخلوط کردن ، اگر چین و چروک گردن دارید ، روی پیشانی و گردن تمیز بمالید. بعد از 20 دقیقه با آب گرم بشویید اگر روزانه از این ماسک استفاده کنید چین و چروک ها کاهش می یابد.
حتی اگر با مشکلی مانند ظاهر شدن زود هنگام چین و چروک روی پیشانی خود روبرو هستید ، دلسرد نشوید و بیشتر لبخند بزنید. لبخند زیبا و نگرش مثبت راز اصلی زیبایی و جوانی است.
ویدئوی آموزنده با نکاتی در مورد چین و چروک پیشانی - نحوه پیشگیری و خلاص شدن از شر آنها از قبل:
[رسانه =
