ترکیب و محتوای کالری trekulia آفریقایی. فواید و ضررهای احتمالی استفاده از این میوه عجیب و غریب. چگونه خورده می شود. دستور العمل های استفاده از این محصول.
خواص مفید treculia آفریقایی
با وجود محبوبیت اندک این میوه در کشورهای اروپایی ، می تواند به طور قابل توجهی به حل برخی مشکلات سلامتی در انسان کمک کند:
- پیشگیری از بیماریهای قلبی عروقی … فواید تریکولیای آفریقایی برای کسانی که مشکل مشابهی دارند بسیار ارزشمند است ، زیرا این میوه حاوی مقدار زیادی پتاسیم است. همچنین برای بیماران مبتلا به فشار خون بالا ضروری است.
- بهبود عملکرد مغز … این محصول دارای اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 به اندازه کافی برای افزایش عملکرد ذهنی است.
- مراقبت از دیابت … محتوای کالری Treculia africana بسیار کم است ، که دلیل خوبی برای گنجاندن آن در رژیم غذایی برای کسانی است که قند خون بالا دارند.
- تثبیت ایمنی بدن … به لطف ویتامین های C و B1 ، که این میوه خاص سرشار از آن است ، افراد بسیار کمتر از عواقب کاهش شدید دمای هوا و بیماری های عفونی رنج می برند.
- مشکلات پوستی را برطرف کنید … برخی از اسیدهای آمینه غیر ضروری ، هنگامی که ویتامین C وارد بدن می شود ، که در قارچ آفریقایی کافی است ، شروع به تولید فعال پروتئین فیبریلار به شکل کلاژن می کنند. این اوست که وضعیت پوست انسان را بهبود می بخشد.
خواص مفید مهمان توصیف شده از آفریقای دور در درجه اول در محتوای بالای پروتئین در آن نهفته است. این ماده آلی با مولکول بالا است که پایه و اساس تشکیل سلول ها است ، بدون آن بدن انسان قادر به عملکرد مناسب نیست.
موارد منع مصرف و آسیب به treculia آفریقایی
استفاده از هر گونه محصول عجیب و غریب باید با احتیاط زیادی انجام شود. آسیب ناشی از تریکولیای آفریقایی اندک است ، اما نباید آن را به مقدار زیاد بخورید. علاوه بر این ، حاوی مقدار کافی ویتامین C است که می تواند در افرادی که دوست دارند میوه های مناطق گرمسیری را بخورند واکنش آلرژیک ایجاد کند.
همچنین به زنان باردار و مادران شیرده توصیه می شود که در چنین دوره مهمی برای آنها از آزمایش های غیر ضروری در زمینه چشیدن غذا خودداری کنند.
کارشناسان بر این واقعیت اصرار دارند که میوه های عجیب و غریب نباید به کودکان زیر سه سال داده شود. حتی پس از شروع سن قوی ، بهتر است آن را بی خطر بازی کنید و رژیم غذایی کودک را با بخشهای کوچکی از محصول که برای معده نوزاد غیر معمول است ، تکمیل کنید.
نحوه خوردن ترسیلیای آفریقایی
قسمت خورده شده میوه این درخت دانه ها هستند. هنگام پرسیدن نحوه خوردن ترسیلیای آفریقایی ، باید به خاطر داشت که مردم محلی میوه های جوان را به عنوان سبزیجات آماده می کنند. هنگامی که میوه می رسد ، در آب خیس می شود ، با یک قاشق باز می شود (گاهی اوقات فقط روی سنگ ها خرد می شود) ، محتویات آن خارج می شود ، سپس به مدت 5-10 دقیقه بخارپز می شود و به شکل پودر خرد می شود. دانه های این گیاه از اندازه حبوبات تجاوز نمی کند و در صورت تمایل به صرف نان تورتیلا ، کلوچه یا کیک از آن برای تهیه آرد استفاده می شود. هنگام ایجاد ظروف عجیب و غریب نیز آنها را جوشانده یا می پزند (یا می توانید پوست را از محصول اصلی جدا کرده یا آن را از آن جدا کنید).
دوستداران شیر بادام (به ویژه در نیجریه) اغلب آن را با یک نوشابه از عصاره Treculia آفریقا جایگزین می کنند ، که به مردم محلی برای مبارزه با تب کمک می کند. آبجو سازان نیز به این میوه توجه کرده اند ، زیرا دانه های آن منبع قند تخمیر شده (تخمیر پذیر) هستند.
دستور العمل های Treculia آفریقایی
طرفداران غذاهای خوشمزه و سالم باید سعی کنند منوی خود را با تازگی های آشپزی زیر متنوع کنند:
- فرنی آفریقایی … برای تهیه این غذا ، باید سه بار با 400 گرم دانه Treculia africana شستشو دهید ، آنها را در اجاق گاز فشار دهید و 200 میلی لیتر آب را برای ناهار آینده در پایه بریزید. پس از نرم شدن محصول ، باید آن را در یک ظرف جداگانه قرار دهید. پیاز خرد شده باید با 1 قاشق غذاخوری سرخ شود. فلفل قرمز ، دو خرچنگ آب پز و چهار قطعه بزرگ گربه ماهی دودی (می توان آن را با هر نوع ماهی دیگری جایگزین کرد). لازم است آبگوشت را در مواد صاف شده ، که در آن دانه های treculia آفریقایی از نظر حرارتی تصفیه شده بود ، بریزید و ظرف را به مدت 5-10 دقیقه بخورید. برای اینکه فرنی کاملاً آماده شود ، دانه های Treculia africana بخارپز را به همراه مایع خرچنگ و ماهی به مایع اضافه کنید و بگذارید 10 دقیقه دیگر روی حرارت ملایم بجوشد.
- سوپ سوپ مرغ … 500 گرم مرغ باید در 2.5 لیتر آب به مدت نیم ساعت جوشانده شود. یک لیوان دانه treculia آفریقایی ، از قبل خیس شده تا حالت نرمی داشته باشد ، باید در مایع جوش قرار داده شود. در حالی که آبگوشت در حال آماده شدن است ، باید سه سیب زمینی ، یک هویج و یک پیاز را به مکعب برش دهید و سپس سبزیجات را در روغن نباتی سرخ کنید. بعد از اینکه همه مواد به مدت 20 دقیقه با 2 حبه سیر و سبزیجات به خورش اضافه شدند ، سوپ آماده می شود و طعم آن را می گیرد.
- فلفل دلمه ای … بهتر است از فلفل دلمه ای قرمز برای افزودن طعم اضافی به غذا استفاده کنید. دستور العمل treculia آفریقایی در این مورد بسیار ساده است. بهتر است افراد مبتلا به دیابت از افزودن برنج سفید به گوشت چرخ کرده خودداری کنند. توصیه می شود آن را با آنالوگ قهوه ای جایگزین کنید و در حالت ایده آل با دانه های جوشانده و خرد شده Treculia آفریقایی استفاده کنید.
- بیسکویت خوشمزه … برای تهیه آن ، به جای آرد معمولی گندم یا جو دوسر ، می توانید از دانه های خشک شده و پودر شده میوه توصیف شده استفاده کنید. 100 گرم کره نرم شده را با 200 گرم شکر و دو تخم مرغ بزنید. مواد تشکیل دهنده باید با 400 گرم آرد بذر محصول فراصوت مخلوط شوند. از خمیر به دست آمده ، باید گلوله های کوچکی به اندازه یک گردو تشکیل دهید و آنها را در 2 قاشق چایخوری بچرخانید. وانیلین و دانه های ذرت. کوکی ها باید به مدت 20 دقیقه در یک ورقه پخت چرب شده با کره پخته شوند.
حقایق جالب در مورد treculia آفریقا
هدیه طبیعی از طبیعت بسیار علاقه مند به فیل هایی است که همیشه از خوردن آنها خوشحال می شوند. در عین حال ، خوردن میوه به اسب توصیه نمی شود ، زیرا برای آنها چنین رژیم غذایی می تواند به یک غذای مکمل سمی تبدیل شود.
مشاهده میمون ها توسط دانشمندان ، که از کوه های گینه به عنوان محل سکونت خود مراقبت می کردند ، حقایق جالبی را در رفتار حیوانات صدا زده نشان داد. این نخستی های زودبازده یاد گرفته اند که میوه های توصیف شده را به نحو احسن و مناسب با کمک چکش های به اصطلاح خانگی از سنگ و چوب برش دهند.
هنگامی که trekulia آفریقایی خشک می شود ، تخته هایی برای ساخت خانه های جدید یا به منظور ساخت قایق از آن بریده می شود. علاوه بر این ، رزین این درخت به قایق کمک می کند تا وسیله حمل و نقل قابل اطمینان تری روی آب باشد. ساقه این گیاه یک ماده عالی برای بافت حصیر است. این درخت همچنین به مبارزه با فرسایش خاک کمک می کند و به عنوان منبع ارگانیک عالی مالچ شناخته می شود.
سه نوع Treculia وجود دارد: Treculia africana var. africana (مناطق رو به رشد: سنگال ، سودان جنوبی ، سواحل جنوبی آنگولا ، مرکز موزامبیک) ، Treculia africana var. inversa (ایالت های شرقی نیجریه) ، Treculia africana var.mollis (کامرون ، کنگو و غیره). با این حال ، مزایای استفاده از آنها بستگی کمی به محل درخت میوه دارد.
یک ویدئو در مورد trekulia آفریقایی تماشا کنید:
محصول توصیف شده مکمل رژیم غذایی عمومی است که برای سلامت انسان مفید است. با استفاده از آن در حد اعتدال ، نه تنها می توانید از یک غذای خوشمزه لذت ببرید ، بلکه می توانید علائم آسیب های موجود در بدن را کاهش دهید ، حتی تا حدی از آنها جلوگیری کنید.
