چرا موهای سر می تواند در مردان و زنان بد و کند رشد کند. چگونه می توان رشد فولیکول های مو را تحریک کرد؟ دستور العمل های محلی ، داروها ، روش های زیبایی. کندی رشد مو مشکلی است که هم زنان و هم مردان با آن روبرو هستند. دلایل زیادی برای چنین آسیب شناسی وجود دارد - از وراثت ضعیف گرفته تا بیماریهای مزمن که بر وضعیت فرها و میزان رشد آنها تأثیر می گذارد. بنابراین ، قبل از شروع رفع این کمبود ، مهم است که علت دقیق رشد ضعیف موها را مشخص کنید.
چرا موها روی سر ضعیف رشد می کنند؟
میزان طبیعی ریزش مو در مردان و زنان 50-150 تار مو در روز است. با چنین ریزش هایی ، موها بدون عواقب موفق به تجدید و بهبود می شوند. به طور متوسط هر سه تا پنج سال یکبار یک مو تجدید می شود. با این حال ، اگر فرها ضعیف یا آهسته رشد کنند ، از دست دادن قابل توجه است و ممکن است طاسی رخ دهد. دلایل زیادی می تواند برای این وجود داشته باشد.
چرا موهای مردان به آرامی رشد می کند؟
حدود 80 درصد مردان در سنین مختلف با مشکل کندی رشد مو یا طاسی جزئی روبرو هستند. اگر آنها به شدت سقوط کنند و خیلی آهسته بهبود یابند ، دیر یا زود آلوپسی ایجاد می شود. در جنس قوی تر ، این مشکل بیشتر از زنان است. این به دلیل زمینه هورمونی خاص مردان است.
دلایل اصلی ریزش موی شدید و کند شدن رشد مو در مردان را در نظر بگیرید:
- وراثت … به عنوان یک قاعده ، اگر موارد طاسی در خط مردان در خانواده وجود داشته باشد ، احتمال زیادی وجود دارد که آلوپسی دیر یا زود خود را نشان دهد.
- اختلالات هورمونی … وجود تستوسترون در بدن یک مرد عامل رشد مو است. با این حال ، تجزیه این هورمون منجر به تشکیل دی هیدروتستوسترون می شود ، افزایش مقدار آن رشد موها را کند کرده و منجر به وخامت وضعیت فولیکول ها می شود. محصول تجزیه تستوسترون عمدتا روی پیشانی و تاج سر عمل می کند. به همین دلیل ، آلوپسی عمدتا در این مناطق رخ می دهد.
- سوء تغذیه … اگر مرد به خوبی غذا نمی خورد ، ویتامین ها و مواد معدنی کافی دریافت نمی کند ، این وضعیت موهای او را تحت تأثیر قرار می دهد. اساساً کمبود ویتامین B ، E ، C و همچنین آهن بر موها تأثیر می گذارد.
- استرس مزمن … هر گونه استرس منجر به تضعیف عمومی سیستم ایمنی بدن می شود و همچنین باعث اسپاسم می شود و میکروسیرکولاسیون خون را مختل می کند. فولیکولهای مو اکسیژن و مواد مغذی مورد نیاز را دریافت نمی کنند ، رشد و وضعیت عمومی آنها رو به وخامت می گذارد و ریزش زیاد شروع می شود.
- بیماری های عفونی … هرگونه بیماری عفونی ، به ویژه آنهایی که با فرآیندهای التهابی ایجاد می شوند ، می توانند منجر به ریزش مو و عقب ماندگی رشد مو شوند. بیماریهای مزمن طولانی مدت که تقریباً بدون علامت هستند به ویژه خطرناک هستند.
همچنین موها در مردانی که دچار آسیب مکانیکی به پوست سر شده اند ضعیف رشد می کند - بریدگی ، زخم ، سوختگی و غیره. در محل های ایجاد زخم ، ممکن است فولیکول ها متوقف شوند و کانون های طاسی ظاهر شود.
چرا موهای سر زنان ضعیف رشد می کند؟
به طور متوسط ، موها 1-1.5 سانتی متر در ماه رشد می کنند. گاهی اوقات در زنان ، فرها می توانند سریعتر رشد کنند - تا دو سانتی متر در ماه. اگر متوجه شده اید که روزانه بیش از 150 تار مو از دست می دهید ، همچنین آنها نازک می شوند ، شبیه کرک می شوند ، رشد آنها کند می شود یا متوقف می شود ، این دلیل جدی برای مشورت با متخصص تریکولوژیست است. از جمله دلایل متداول کند شدن و وخامت رشد مو در زنان ، پزشکان موارد زیر را نام می برند:
- اعتیاد ژنتیکی … در زنان ، مانند مردان ، میزان رشد فولیکول های مو نیز می تواند ارثی باشد. نژاد نیز عامل مهمی است.فرها در نمایندگان ملیتهای مغلوئید به سرعت رشد می کنند ؛ اروپایی ها ، به طور معمول ، موهای متوسط دارند. موهای زنان نژاد نگروید کندتر از بقیه رشد می کنند.
- رژیم نامتعادل … اگر بدن مواد مغذی کافی دریافت نکند ، موها می توانند رشد آنها را متوقف کنند. فراوانی فست فودها ، غذاهای تند ، چرب ، و رژیم های سخت و روزه داری اغلب منجر به وخامت وضعیت فرها می شود.
- مشکلات مختلف پوستی … بیماری هایی مانند سبوره ، گلسنگ ، درماتیت ، اگزما و سایر موارد باعث کند شدن رشد مو و متوقف شدن آن می شود.
- بیماریهای غدد درون ریز و دستگاه گوارش … وضعیت اندام های دستگاه گوارش و غده تیروئید بر میزان رشد موها و وضعیت آنها تأثیر زیادی می گذارد. اغلب در چنین مواردی ، برای حل مشکل ، شما باید نه تنها با یک متخصص تریکولوژی ، بلکه با یک متخصص گوارش نیز مشورت کنید.
- آویتامینوز … معمولاً کمبود ویتامین در فصل بهار خود را نشان می دهد. این امر بر وضعیت موها نیز تأثیر می گذارد. اگر بدن مقدار کمی کلسیم ، منیزیم ، ید ، کروم ، منگنز ، ویتامین های گروه B ، A و E دریافت کند ، موها می ریزد ، رشد را کند می کند.
- استرس و شوک های عصبی … استرس طولانی مدت و شدید برای وضعیت فرها بسیار خطرناک است. این می تواند نه تنها ریزش موی شدید ، بلکه بیماری های مختلف روان تنی نیز ایجاد کند ، به عنوان مثال ، اگزما ، سبوره.
- مراقبت نامناسب از مو … این دسته شامل رنگ آمیزی مکرر ، فر کردن ، استفاده از شوینده های نامناسب و سایر اثرات شیمیایی روی فرها است. وضعیت موها نیز با قرار گرفتن مکرر در معرض حرارت بدتر می شود.
- پوشیدن کلاه از مواد بی کیفیت … وضعیت کلی فرها تحت تأثیر قرار گرفتن مداوم در معرض پارچه مصنوعی بی کیفیت قرار می گیرد.
شایان ذکر است که وجود عادت های بد (سیگار کشیدن ، نوشیدن مشروبات الکلی) نیز بر وضعیت مو و رشد آن تأثیر منفی می گذارد.
اگر موها به آرامی رشد می کنند چه باید کرد؟
اگر فرهای شما ظاهر بدی پیدا کردند و به آرامی رشد کردند ، پس اول از همه ، باید علت این پدیده را مشخص کنید. با حذف عامل نامطلوب ، می توانید به درمان علامتی مو ادامه دهید. روشهای زیادی برای تأثیر مثبت بر مو وجود دارد - از دستور العمل های محلی گرفته تا روشهای سالن زیبایی.
داروهایی برای تقویت رشد مو
سرعت رشد مو بستگی مستقیم به وضعیت فولیکول ها دارد. آنها مانند دانه هایی در خاک هستند که موهای جدید از آنها رشد می کند. برای بهبود رشد آنها ، لازم است که "کود" اعمال شود تا از تغذیه مناسب اطمینان حاصل شود.
اگر موهای شما بسیار کند رشد می کند ، شاید دلیل آن کمبود ویتامین ها باشد. ما در مورد ویتامین های گروه B. صحبت می کنیم این مواد هستند که به رشد موها و مقاومت در برابر عوامل نامطلوب خارجی کمک می کنند. ویتامین های گروه B خون رسانی به فولیکول ها را بهبود می بخشد ، خشکی ناسالم پوست و تارها را از بین می برد و از دست دادن فعال فرها جلوگیری می کند. ویتامین B12 مسئول سرعت بخشیدن به رشد موها است. ویتامین A همچنین بر وضعیت موها تأثیر مهمی دارد.این سر آسیب دیده را بازسازی می کند ، فعالیت غدد چربی را عادی می کند و فرها را تقویت می کند. اگر ویتامین A به اندازه کافی در بدن وجود نداشته باشد ، موها به آرامی رشد می کنند.
خون رسانی ضعیف به فولیکول های مو نیز بر رشد موهای جدید تأثیر می گذارد. ویتامین E مسئول اشباع ریشه ها با اکسیژن است همچنین ظاهر موهای جدید را تحریک می کند.
ویتامین PP همچنین جریان خون در پوست سر را بهبود می بخشد و به رشد فعال فرها کمک می کند. ریشه ها تمام مواد مغذی و اکسیژن لازم را با خون تازه دریافت می کنند ، قوی تر ، سالم تر و سریعتر رشد می کنند. ویتامین C تقریباً عملکردهای مشابهی را انجام می دهد.
ویتامین D و H از فرها در برابر تأثیرات مضر خارجی محافظت می کند. آنها همچنین رشد رشته ها را تسریع می کنند.علاوه بر این ، موادی مانند روی ، سلنیوم ، گوگرد ، کلسیم ، مولیبدن ، منیزیم و آهن روی موها تأثیر مثبت دارند. برای اینکه بدانید فرهای شما چه عناصر مفیدی ندارند ، باید موهای خود را برای تجزیه و تحلیل آزمایشگاهی ارسال کنید. و فقط پس از آن ، درمان مناسب را شروع کنید. تعداد زیادی از داروهای دارویی با هدف بهبود رشد مو وجود دارد. آنها را می توان به دو گروه تقسیم کرد: آنهایی که از بدن عمل می کنند (قرص ، کپسول) ، و همچنین ماسک های درمانی مختلف ، لوسیون ها ، مومیایی ها (اثرات خارجی).
در مورد داروهای خوراکی ، آنها عمدتا با هدف تجدید مصرف روزانه مواد مغذی هستند. بنابراین ، نباید انتظار نتایج سریع داشته باشید. حدود یک ماه پس از شروع مصرف ، تعادل در بدن بازیابی می شود و موهای جدید شروع به رشد فعال می کنند. م effectiveثرترین مجموعه ها را برای تسریع رشد مو در نظر بگیرید:
- معتبر … این کپسول ها بر اساس ویتامین ها و مواد معدنی هستند تا وضعیت مو و ناخن را بهبود بخشد. برای به دست آوردن نتایج قابل توجه ، باید به طور منظم از دارو به مدت دو تا سه ماه استفاده کنید.
- پرفکتیل … مجموعه دیگری از ویتامین ها برای رشد سریع فرها. یک ماه مصرف منظم برای رشد موها کافی است. مواد مفید منابع بدن را فعال کرده و به سلامت فولیکول های مو هدایت می کنند.
- فرمول خانم … ترکیب این دارو شامل ویتامین ها ، اسیدهای آمینه ، عناصر کمیاب است که نه تنها بر مو بلکه بر پوست و ناخن ها نیز تأثیر مثبت دارد.
- الفبا … مجتمع ویتامین داخلی ، که تأثیر مثبتی بر عملکرد تمام سیستم های بدن از جمله رشد مو دارد. این کپسول از سه نوع است ، فقط حاوی مواد سازگار است. به این ترتیب بهترین جذب عناصر مفید حاصل می شود.
مخمر آبجو همچنین تأثیر خوبی بر وضعیت مو دارد. آنها را می توان در داروخانه به شکل خالص یا با افزودنیهای مفید ، به عنوان مثال ، با گوگرد خریداری کرد. آنها حاوی ویتامین B ، اسیدهای آمینه ، پروتئین و مواد معدنی هستند. چنین ترکیب غنی به نظم دادن فرها در چند هفته کمک می کند. شایان ذکر است که مجتمع های ویتامین به صورت جداگانه عمل می کنند ، بنابراین توصیه می شود برای انتخاب بهترین دارو با یک متخصص trichologist مشورت کنید.
داروهای مردمی برای رشد مو
همچنین می توانید با استفاده از داروهای مردمی وضعیت فرها را در خانه بهبود دهید. مواد طبیعی تشکیل دهنده ماسک های درمانی به بهبود رشد موها ، تقویت آنها و درخشندگی آنها کمک می کند. ماسک های محبوب برای کسانی که رشد موی سرشان کند است را در نظر بگیرید:
- فلفل قرمز و روغن کرچک … فلفل تند یک محرک رشد مو ثابت شده است که جریان خون را به پوست سر افزایش می دهد تا بهترین تأثیر را بر تغذیه ریشه بگذارد. 50 گرم تنتور فلفل قرمز را با همان حجم آب مخلوط کرده و 25 گرم روغن کرچک را اضافه کنید. اجزاء را کاملاً مخلوط کرده و روی فرهای خشک و کثیف بمالید. یک کلاه پلاستیکی روی سر می گذاریم و آن را به مدت یک ساعت روی مو می گذاریم. با آب فراوان با شامپو بشویید.
- روغن کرچک … یک ابزار عالی که باعث تحریک رشد مو می شود. ما چند قاشق چایخوری از محصول را روی حمام بخار گرم می کنیم و روغن را به پوست سر می مالیم. ما یک ماساژ سبک با روغن کرچک انجام می دهیم و نیم ساعت می گذاریم تا کاملاً جذب شود. پس از آن ، محصول را بشویید.
- فلفل قرمز و عسل … فلفل میکروسیرکولاسیون خون را بهبود می بخشد و عسل ریشه مو را با مواد مفید تغذیه و اشباع می کند. شما به چند قاشق چای خوری فلفل قرمز آسیاب شده و شش قاشق چای خوری عسل نیاز دارید. عسل را ذوب کرده و با فلفل مخلوط کنید. ما ترکیب را به ریشه مو می مالیم و می گذاریم تا چهل دقیقه عمل کند.
- پوره پیاز … برای این ماسک به سیب زمینی پوره شده از یک پیاز ، یک قاشق غذاخوری آب لیمو ، به همان مقدار عسل و برندی نیاز دارید.ما همه اجزا را مخلوط کرده و به ریشه فرها اعمال می کنیم. یک ساعت حرکت می کنیم. ماسک را کاملاً بشویید تا بوی پیاز از بین برود.
شستشوی مختلف موها پس از شستشو نیز مفید است. برای این منظور ، توصیه می شود از محلول سرکه سیب ، جوشانده بابونه ، طوسی ، رشته ، گزنه و باباآدم استفاده کنید. آنها یک حالت تهویه ملایم دارند و روی فرها تأثیر مثبت دارند.
روش های زیبایی برای تقویت رشد مو
در حال حاضر ، سالن های زیبایی تعداد زیادی از تکنیک های مختلف را برای بهبود وضعیت موها و تسریع رشد آنها ارائه می دهند. بیشتر آنها مربوط به فیزیوتراپی است ، یعنی از نظر فیزیکی روی پوست سر تأثیر می گذارد.
رایج ترین روش های آرایشی را که رشد فرها را تسریع می کند ، در نظر بگیرید:
- یونتوفورزیس … این تکنیک شامل تأثیر جریان گالوانیکی بر روی پوست سر است که تحت تأثیر آن مواد مفیدی به عمق اپیدرم وارد می شوند. در نتیجه ، میکروسیرکولاسیون خون بهبود می یابد ، سلول ها سریعتر تقسیم می شوند و فرآیندهای متابولیک تسریع می شود.
- تحریک عضلانی … جریان ضربه بر پوست تأثیر می گذارد ، فرآیندهای متابولیک را فعال می کند ، وضعیت مویرگ های ذخیره را بهبود می بخشد.
- کرایوتراپی … در این روش ، نواحی جداگانه پوست با نیتروژن مایع منجمد می شود. بنابراین ، یک ماساژ بر روی پوست سر انجام می شود و جریان های میکرو جریان خون بهبود می یابد.
- ماساژ خلاء … یک متخصص فنجان های خلاء را برای بهبود جریان خون در پوست سر ، رفع احتقان و حذف سموم نصب می کند.
- دارسونوالایزاسیون … جریان کوچک ولتاژ بالا تأثیر مثبتی بر اپیدرم سر دارد ، متابولیسم را بهبود می بخشد ، عروق خونی را گشاد می کند ، فعالیت غدد چربی را سرکوب می کند. ازن تولید می شود که فولیکول های مو را با اکسیژن اشباع می کند.
- لیزر درمانی … لیزر با شدت کم به ضخیم شدن و بازگرداندن موهای ضعیف ، سرعت بخشیدن به رشد آنها و تحریک ظاهر فرهای جدید کمک می کند.
اگر موها به آرامی رشد می کنند چه باید بکنید - ویدیو را تماشا کنید:
رشد آهسته مو می تواند در مردان و زنان در سنین مختلف رخ دهد. برای جلوگیری از این امر ، توصیه می شود که درست غذا بخورید ، از موهای خود مراقبت کنید ، عادت های بد را کنار بگذارید. روشهای مختلف می تواند به تسریع رشد فرها کمک کند - طب سنتی ، آماده سازی دارویی ، روشهای سالن.
