به پیک نیک می روید و نمی دانید برای میان وعده چه چیزی بسته بندی کنید؟ سپس چنین املت را در نان پیتا بپزید! دستور غذا با عکسهای دقیق.
عاشق شاورما هستید ، اما می فهمید که سالم نیست و همیشه نمی خواهید در خانه آشپزی کنید؟ سپس املت موجود در نان پیتا را امتحان کنید. یک میان وعده بسیار رضایت بخش و خوشمزه. راحت است که آن را با خود به محل کار یا پیک نیک ببرید. به سرعت و مهمتر از همه آماده می شود - بدون مشکل.
همه رول های پیتا با هر نوع پر کردن خوشمزه هستند ، این مسلم نیست. اما این دستور العمل است که با سادگی آن جذب می شود. بنابراین آن را امتحان کنید و پشیمان نخواهید شد.
همچنین نحوه تهیه پیتا رول با چوب خرچنگ را ببینید.
- محتوای کالری در 100 گرم - 149 کیلو کالری.
- وعده - 2
- زمان پخت - 20 دقیقه
عناصر:
- لواش - 2 عدد.
- تخم مرغ - 3 عدد.
- سس مایونز - 2 قاشق غذاخوری. ل
- شکار سوسیس - 3-4 عدد.
- پنیر فرآوری شده - 1 عدد.
- گوجه فرنگی - 3 عدد.
- نمک و فلفل
- روغن نباتی - 10 میلی لیتر
- سبزها
گام به گام پخت املت در نان پیتا در تابه - دستور غذا با عکس
تخم مرغ و سس مایونز را در یک کاسه مخلوط کنید. مقداری نمک و فلفل اضافه کنید تا املت ترد نشود.
در یک ماهیتابه نچسب ، مقداری روغن نباتی را گرم کرده و نیمی از توده تخم مرغ را در ماهیتابه بریزید. از یک طرف نان تست کنید تا املت سفت شود. آن را به آرامی برگردانید و از طرف دیگر برشته کنید.
املت را در وسط نان پیتا قرار دهید.
حالا به یخچال نگاه کنید و هر آنچه را که می توانید روی املت بگذارید تهیه کنید. ما سوسیس و گوجه فرنگی داریم. ممکن است محدود به این مجموعه نباشید. خیار ترشی ، قارچ ، مرغ - همه اینها برای پر کردن نان پیتا نیز مناسب است.
پنیر فرآوری شده را روی آن رنده کنید. برای سهولت در رنده کردن ، آن را به مدت 10 دقیقه در فریزر قرار دهید. پنیر سخت نیز کار می کند.
لبه های نان پیتا را در وسط می پیچیم و یک رول تنگ را رول می کنیم.
در حالی که ظرف داغ است ، آن را روی میز سرو کنید. برای سهولت خوردن غذا ، آن را به دو یا سه قسمت تقسیم کنید. یک میان وعده سرد نیز خوشمزه خواهد بود. بنابراین ، با حاشیه بپزید.
دستورهای ویدئویی را نیز ببینید:
املت در نان پیتا - آسان و ساده
