دستور العمل گام به گام با عکس اسپاگتی با اسفناج و میگو. یک صبحانه همه کاره ، خوشمزه و مقوی برای تمام اعضای خانواده. محتوای کالری و دستور تهیه ویدئو.
اسپاگتی با کره یا سس گوجه فرنگی به تنهایی خوشمزه است و اگر هر محصولی را به آنها اضافه کنید ، ظرف به یک غذای بسیار خوشمزه و رضایت بخش تبدیل می شود. یک غذای عالی برای دوستداران غذاهای ایتالیایی و غذاهای دریایی - اسپاگتی با اسفناج و میگو. روشن و رنگارنگ … دکوراسیون صبحانه یا شام خانوادگی و همچنین لذت بردن از مهمانان غیر منتظره خواهد بود. این غذا را می توانید به راحتی برای یک شام عاشقانه تهیه کنید. طعم ظریف ماکارونی با میگو و اسفناج کاملاً با شراب سفید ایتالیایی ، کمی سرد هماهنگ می شود.
نکته اصلی این است که ماکارونی بسیار آسان آماده می شود و خود ظرف بسیار سالم است! به صورت اختیاری می توانید موسیر تفت داده شده با سیر ، برش های لیمویی کارامل شده ، تراشه های پنیر ، سس خامه ای و … را به ظرف اضافه کنید.این غذای فوق العاده را با افزودن مواد مختلف امتحان کنید. به لطف محصولات اضافی ، ماکارونی طعمی غنی و فوق العاده تند به دست می آورد. با استفاده از محصولات مختلف ، ظروف همیشه طعم جدیدی خواهند داشت.
همچنین طرز تهیه اسپاگتی با قارچ یخ زده سرخ شده را ببینید.
- محتوای کالری در 100 گرم - 235 کیلو کالری.
- وعده - 1
- زمان پخت - 20 دقیقه
عناصر:
- هر ماکارونی (اسپاگتی ، مارپیچ ، لوله ، پوسته ، اسپاگتی) - 50 گرم
- نمک - 0.5 قاشق چایخوری یا طعم دادن
- میگوی آب پز یخ زده - 100 گرم ، اندازه 90/120
- روغن زیتون - 1 قاشق غذاخوری
- اسفناج - 10-15 برگ
گام به گام پخت اسپاگتی با اسفناج و میگو ، دستور غذا با عکس:
1. آب آشامیدنی را در یک قابلمه بریزید ، نمک را اضافه کنید و به جوش بیاورید. ماکارونی را در آن فرو کنید ، هم بزنید تا به هم نچسبند و دوباره بجوشانید. حرارت را به متوسط کاهش دهید و بدون درب بپزید تا نرم و نرم شود. زمان پخت نوع خاصی از ماکارونی روی بسته بندی سازنده نوشته شده است. ماکارونی تمام شده را روی الک قرار دهید تا تمام آب آن شیشه ای باشد.
من توصیه می کنم از ماکارونی سخت برای دستور غذا استفاده کنید.
2. میگو را به طور طبیعی در دمای اتاق بدون استفاده از اجاق مایکروویو یخ زدایی کنید. از طرف دیگر ، آب جوش را برای چند دقیقه روی غذاهای دریایی یخ زده بریزید و روی الک واژگون کنید تا آب آن شیشه ای شود. آنها به سرعت آب می شوند.
3. برگ های اسفناج را از ساقه ها جدا کرده و زیر آب جاری خوب بشویید ، تمام گرد و غبار و خاک را بشویید. بسته به اندازه ، برگها را با یک حوله کاغذی خشک کنید و به چند قسمت تقسیم کنید. برگهای کوچک را دست نخورده بگذارید.
4. میگو را پوست بگیرید و سر آن را ببرید.
5. روغن زیتون را در یک ماهیتابه بریزید و روی حرارت قرار دهید. اسفناج را در ماهیتابه بگذارید.
6. میگوی آماده شده را به ماهیتابه اضافه کنید.
7. غذا را هم بزنید و به مدت 1-2 دقیقه روی حرارت متوسط بجوشانید.
8. ماکارونی پخته شده را به تابه اضافه کنید.
9. اسپاگتی را با اسفناج و میگو بریزید. محصولات را کمی در یک تابه به مدت 1-2 دقیقه سرخ کنید و غذا را روی میز سرو کنید. هنگام سرو غذا ، می توانید آن را با سس گوجه فرنگی یا خلال پنیر تکمیل کنید. معمولاً بلافاصله پس از آماده سازی مصرف می شود.
همچنین دستور تهیه طرز تهیه ماکارونی میگو و اسفناج را مشاهده کنید.
