دلایل ظهور ترس های مختلف در کودکان چیست و چگونه آنها را از بین ببریم. توصیه های ارزشمندی برای والدینی که می خواهند فرزند خود را از فوبیا حفظ کنند. کودکان دارای چندین نوع ترس هستند که در دوران بزرگ شدن و یادگیری دنیای جدید با آنها روبرو می شوند. همه افراد تمایل به توسعه پس از عامل تحریک کننده یا در پس زمینه یک شخصیت حساس دارند. اغلب ، فوبیای دوران کودکی منجر به رویاهای وحشتناکی می شود که با گذشت زمان تکرار می شوند. آنها از نظر احساسی خسته کننده هستند و کودک حتی با ذکر عوامل مرتبط با ترس خود عملاً می لرزد. رویاها می توانند اولین فراخوان برای ایجاد یک فوبیای تمام عیار باشند ، که اغلب برای زندگی باقی می ماند.
کودکان اغلب برای محافظت از خود دوستان خیالی برای خود ایجاد می کنند ، به آنها قدرت های فوق العاده می دهند و صادقانه معتقدند که از آنها محافظت خواهند کرد. چنین مکانیزمی از آرامش کودک محافظت می کند و نمی توان آن را به همین ترتیب از بین برد. ابتدا باید فوبیا را از بین ببرید ، و سپس نیاز به دوستان خیالی به خودی خود از بین می رود.
اگر نوزاد نسبت به عوامل احساسی واکنش تندی نشان دهد ، اغلب گریه کند یا عصبانی شود ، به این معنی است که در برابر تظاهرات فوبیای دوران کودکی کاملاً آسیب پذیر است. در اصل ، این راهی برای مقابله با درک نادرست از برخی چیزها و پدیده ها در این جهان است. اگر کودک چیزی را نمی داند ، به این معنی است که می تواند تهدیدی باشد - افراد تأثیرپذیر دقیقاً از این اصل پیروی می کنند.
انواع ترسها در کودکان
یک کودک بی ثبات احساسی به شیوه ای خاص به آنچه در حال رخ دادن است واکنش نشان می دهد. چیزی که یک فرد بالغ مدتهاست به آن عادت کرده است و هیچ دلیلی برای نگرانی او ایجاد نمی کند ، زیرا روان کودک ممکن است یک شوک کامل باشد که یک فوبیای مداوم را ایجاد می کند. بسته به شرایطی که نوزاد برایش شوک آور شده است ، چنین ترس ظاهر می شود. هرچه او احساساتی تر باشد ، جلوه های چنین ترس هایی درخشان تر خواهد بود. انواع اصلی ترس ها را در کودکان در نظر بگیرید:
- ترس از مرگ … این ترس می تواند هم مربوط به خود کودک باشد که از جان خود می ترسد و هم والدین و عزیزان ، زیرا آنها با ارزش ترین چیزهایی هستند که او دارد. درک بزرگسالان برای تغییر نسل ، افزایش سن و روند مرگ کاملاً طبیعی است. هر فرد در بزرگسالی اجتناب ناپذیری آینده را کاملاً می پذیرد و زندگی با آن را می آموزد. برای فهمیدن روزی که هیچ والدین ، خویشاوندان و حتی خود او وجود نخواهد داشت ، در سنین بسیار پایین اغلب خارج از قدرت روان کودک است. درک واقعیت هرگونه اجتناب ناپذیری ، به ویژه چنین کشنده ای ، دشوار است. بنابراین ، شما باید در این مورد با نوزاد خود صحبت کنید و در صورت امکان از حضور در مراسم تشییع جنازه اجتناب کنید. اغلب ، تصاویر بصری می توانند از نگرش های کلامی پایدارتر باشند. آنها می توانند رویاها و فوبیاهای زنده را تحریک کنند.
- ترس از مجازات … اغلب با شرایط ویژه تربیت فرزندان در یک خانواده همراه است. اگر مجازات برای اقدامات اشتباه نقش بسیار مهمی در روند تربیتی ایفا می کند ، به این معنی است که تمام جهان کودک در مورد آنچه باید انجام دهد می چرخد تا او مجرم شناخته نشود. ترس از بی ارزش بودن والدین خود ایجاد می شود ، عزت نفس کاهش می یابد. چنین کودکانی ، حتی در صورت عدم مجازات جسمی ، می توانند چنین ترس هایی را نشان دهند ، زیرا بیشتر از همه نه از درد ، بلکه از این واقعیت که والدین آنها از آنها ناراضی هستند ، می ترسند.
- ترس از شخصیت های افسانه ای … او با گفتن قصه های تاثیرگذار به طور کامل و کاملاً تحریک می شود. شخصیت های منفی فقط به آنها وارد می شوند تا نشان دهند که چگونه خوب همیشه بر شر پیروز می شود. به همین دلیل است که تمرکز بر شخصیت های منفی غیرممکن است.روان تأثیرگذار و تخیل خشن کودک فوراً بابا یاگا وحشتناک یا مار گورینیچ را در ضمیر ناخودآگاه خود جلب می کند. غالباً برای بچه های افسانه ای ، شخصیت های خوبی نیستند که برنده می شوند. به همین دلیل است که باید روی مهربانی و جنبه خوب داستان ، بر قهرمانان مثبت و بر پیروزی غیرقابل تغییر خیر تمرکز کرد.
- ترس از تاریکی … این نوع فوبیا می تواند با دیگران از جمله موارد قبلی مرتبط باشد یا به طور مستقل ایجاد شود. این اغلب رایج ترین نوع ترس است. یک بچه تاثیرگذار به راحتی می تواند در تاریکی هر هیولا و هیولایی را که فقط می توان تصور کرد تصور کند. کودک در هر شرایط استرس زا احساس ترس می کند. نقل مکان به خانه جدید یا اتاق جدید ، جایی که باید شب را در آنجا تنها بگذرانید ، اغلب نقش ایفا می کند. گاهی اوقات چنین فوبیایی با تماشای فیلمی با صحنه های خونین یا وحشتناک تحریک می شود ، زیرا برای کودکان در نظر گرفته نشده است.
چگونه بر احساس ترس کودک غلبه کنیم
بهترین راه برای مقابله با ترس های دوران کودکی این است که از ظاهر شدن آنها جلوگیری کرده و هر آنچه را که باعث ترس او می شود را به موقع برای او توضیح دهید. اگر ترس ظاهر شد ، باید به کودک کمک کنید تا از شر آن خلاص شود. بسیاری از والدین از خود می پرسند که چگونه بر ترس فرزندان خود غلبه کنند ، زیرا روان آنها هنوز قادر به مقاومت در برابر عوامل استرس خارجی نیست ، و مهمتر از همه ، نحوه جلوگیری از ورود آن به بزرگسالی. چندین تکنیک وجود دارد که والدین می توانند برای کمک به فرزند خود در مقابله با ترس استفاده کنند:
- عامل استرس را حذف کنید … البته ، در صورت امکان ، می توانید عامل تحریک کننده ای را که باعث شکل گیری فوبیا شده است حذف کنید. به عنوان مثال ، اگر کودک در مورد چیزی یا مجازات هراس دارد ، باید آن را حذف کرده و تربیت خود را بر اساس چیزهای دیگر شروع کنید. در حالت ایده آل ، فرزندپروری باید بر اساس پاداش باشد نه تنبیه. در صورت نافرمانی یا فرار از وظایف ، نباید پیامدهای منفی را تهدید کنید.
- صحبت … شما می توانید از طریق گفتگوی منظم والدین به کودک مبتلا به هراس کمک کنید. لازم است ترس او را مرتب کرده و دقیقاً علت آن را بیابیم. به عنوان مثال ، اگر یک شخصیت منفی از یک افسانه شما را بترساند ، ارزش این را دارد که یک پایان خوش باورتر را برای کودک تعریف کنید و توضیح دهید که افسانه ها همیشه خوب پایان می یابند و هیچ چیز او را تهدید نمی کند.
- امنیت … دومین چیزی که کودک مبتلا به فوبیا می خواهد احساس کند ، اعتماد به نفس است. باید بیشتر او را در آغوش بگیرید و مراقبت کنید تا احساس کند تنها نیست. دافعه بیش از حد و تأکید بر استقلال در این مورد فقط می تواند وضعیت نوزاد را تشدید کند.
- مثبت … اگر به انتهای فوبیاها برسید ، آنها تجلی احساسی چیز بدی هستند. در این زمینه ، اضطراب ایجاد می شود - احساس مداوم نزدیک شدن به چیزی که کودک از آن می ترسد. در این حالت ، او خیلی زود در خود بسته می شود و جلوه های افسردگی یا هیستریک را نشان می دهد. شما باید آن را بگیرید و نشان دهید که دریایی از خوبی و شادی را می توانید از زندگی بدون تمرکز بر ترس های خود بدست آورید.
چگونه بر ترس در کودک غلبه کنیم - ویدیو را تماشا کنید:
اگر ترس شکل نسبتاً پایداری دارد و اصلاح نمی شود ، باید با یک متخصص مشورت کنید. یک روانپزشک یا روان درمانگر باتجربه می داند چگونه کودک را از ترس ها خلاص کند.
