در این مقاله نحوه مبارزه با سرماخوردگی و محافظت از بدن در روزهای سرد زمستانی را با کمک زنجبیل ، لیمو ، عسل و ادویه جات تربیت می کنید. دستور العمل گام به گام با عکس. دستور تهیه ویدئو.
چای عسل زنجبیل ادویه دار را می توان با ریشه زنجبیل تازه یا پودر آسیاب شده خشک تهیه شده با دستان خود تهیه کرد. لیمو نیز به صورت تازه یا فقط ذرت میوه عمل می کند که می توان آن را خشک یا تازه خرد کرد. برای ادویه جات ترشی جات ، ادویه هایی را که بیشتر دوست دارید ببرید. این می تواند دارچین ، هل ، انیسون ، فلفل دلمه ای ، میخک و غیره باشد. همه این محصولات به دلیل داروهای شفابخش خود شناخته شده اند ، به ویژه در دوران خطر بالای سرماخوردگی. این نوشیدنی سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند ، استرس و سردرد را از بین می برد ، تن بدن را افزایش می دهد و مانند قهوه عمل می کند. علاوه بر این ، زنجبیل اضافه شده به نوشیدنی به عنوان یک وسیله عالی برای کاهش وزن عمل می کند ، زیرا باعث بهبود و تسریع متابولیسم می شود.
من توجه خاصی به عسل دارم. برای اینکه بدن را با تمام مواد شفابخش خود پر کند ، باید آن را به نوشیدنی خنک شده تا 80 درجه اضافه کنید. عسل را نمی توان در آب جوش ریخت ، در غیر این صورت تمام فواید خود را از دست می دهد.
همچنین طرز تهیه قهوه با زنجبیل ، عسل و فلفل سیاه را ببینید.
- محتوای کالری در 100 گرم - 89 کیلو کالری.
- وعده - 1
- زمان پخت - 10 دقیقه
عناصر:
- زنجبیل - 1 سانتی متر ریشه تازه یا 0.5 قاشق چایخوری پودر خشک
- لیمو - 1 حلقه گرد یا 0.5 قاشق چایخوری شوق و شور
- میخک - 3 جوانه
- نخود فرنگی - 3-4 عدد.
- دارچین - 2-3 چوب
- عسل - 1 قاشق چایخوری
- هل - 3 دانه
گام به گام تهیه چای زنجبیل-عسل با ادویه جات ترشی جات ، دستور غذا با عکس:
1. لیمو را بشویید و با یک حوله کاغذی خشک کنید. آن را به صورت حلقه برش دهید یا آب آن را بیرون بیاورید و در یک لیوان بگذارید.
2. سپس پودر زنجبیل خشک شده را اضافه کنید. اگر از ریشه تازه استفاده می کنید ، آن را کاملاً پوست بگیرید و به برش های نازک برش دهید.
3. دانه های هل را در لیوان قرار دهید.
4. سپس فلفل دلمه ای و نخود فرنگی را اضافه کنید.
5. چوب دارچین را در لیوان فرو کنید. می توانید از دارچین آسیاب شده نیز استفاده کنید.
6. جوانه میخک را به غذا اضافه کنید.
7. آب جوش را روی غذا بریزید ، درب آن را ببندید و 5-10 دقیقه بگذارید.
8. از طریق فیلتراسیون خوب (پارچه یا الک) چای را در یک فنجان سرو صاف کنید. عسل را اضافه کرده و هم بزنید. چای عسل زنجبیل با ادویه جات ترشی جات آماده است و می توانید شروع به چشیدن کنید.
همچنین دستور تهیه طرز تهیه یک نوشیدنی لیمو-زنجبیل-عسل را ببینید!
