شیلاجیت یک وسیله عالی برای کاهش وزن ، از بین بردن سلولیت ، علائم کشش ، رنگدانه و بهبود وضعیت کلی بدن است. در مورد خواص ، اثربخشی ، قوانین استفاده از مومیایی و استفاده از آن در روشهای زیبایی در مقاله ما بخوانید. محتوا:
- ترکیب مومیایی
- خواص
- سود
- موارد منع مصرف و آسیب
- از مومیایی چه استفاده کنیم
- دستورالعمل استفاده
- نوشیدنی سم زدا با مومیایی
- حمام با مومیایی
- کرم برای علائم کشش
- کاغذ بسته بندی
شیلاجیت یک رزین کوهی با ترکیب چند جزء پیچیده است. به عنوان وسیله ای برای کاهش وزن ، استفاده از آن نسبتاً اخیر شروع شد ، اما به دلیل اثبات اثربخشی آن ، این ماده شفابخش به سرعت در محافل افرادی که بر سلامت ، وزن و وضعیت پوست نظارت می کنند محبوبیت یافت.
ترکیب مومیایی
در شکل طبیعی خود ، مومیایی نوعی رشد و رسوب از یک توده رزینی در تنگه های صعب العبور و شکاف صخره های کوهستانی است. نقش برجسته Transbaikalia ، سیبری جنوبی و قفقاز شمالی متعلق به ذخایر اصلی مواد اولیه است (این نام مومیایی بکر است).
بر اساس تحقیقات علمی ، ترکیب جزء مومیایی خام حاوی ریز ذرات سنگ ، اجزای ماسه و همچنین توده های بیولوژیکی با منشاء حیوانی و گیاهی است. ماده اولیه تحت پردازش تکنولوژیکی اجباری قرار می گیرد ، که طی آن مواد بالاست و ناخالصی های مختلف از "منبع" حذف می شوند.
ارزش مطلق مومیایی با ترکیب بیوشیمیایی منحصر به فرد آن مشخص می شود که شامل موارد زیر است:
- تعدادی از اسیدهای آمینه ، از جمله والین ضروری ، تریپتوفان ، متیونین و دیگران.
- گروه گسترده ای از عناصر ریز و خرد ؛
- ویتامین های P ، B ، C و E ؛
- اسیدهای چرب ارگانیک ، چند و چند غیر اشباع ؛
- اسانس ها و رزین های مختلف ؛
- تانن ؛
- آنزیم ها
خواص مومیایی
مومیایی به دلیل ماهیت منحصر به فرد و ترکیب بیوشیمیایی خاص ، دارای اثر درمانی و پیشگیرانه ای است و با طیف گسترده ای از خواص منحصر به فرد متمایز می شود.
هر یک از اجزای مومیایی تأثیر خاصی بر بدن دارد:
- عناصر کمیاب تأثیر مثبتی بر مواد معدنی ، کربوهیدرات ، متابولیسم چربی دارند و در فرآیندهای خونسازی ، ایمونوژنز و تجدید سلول نقش دارند.
- اسیدهای آمینه و ویتامین ها تولید طبیعی کلاژن را تحریک می کنند و به مقاومت بدن در برابر تأثیر عوامل منفی محیطی (شرایط نامساعد محیطی ، تغییرات ناگهانی آب و هوا و فشار جوی ، قرار گرفتن در معرض عوامل بیماری زا عفونت های مختلف) کمک می کنند.
- فلاونوئیدها و کاروتنوئیدها بازسازی یکپارچگی غشاهای مخاطی و پوست را تسریع می کنند و در روند بازسازی بافت استخوانی نقش دارند.
- تانن ها و اسیدهای آلی دارای اثر ضد باکتریایی قوی علیه میکروارگانیسم های بیماری زا هستند - اشرشیاکلی ، استافیلوکوکوس اورئوس و انتروکوک.
فواید مومیایی برای کاهش وزن
استفاده منظم و مناسب از مومیایی توسط بسیاری از متخصصان تغذیه به عنوان بخشی از برنامه های رژیم غذایی پیچیده با هدف اصلاح اضافه وزن ، از بین بردن علائم کشش و رسوب چربی موضعی توصیه می شود.
با توجه به خواص استثنایی مفید مومیایی:
- متابولیسم کند را عادی می کند.
- سم زدایی بدن و دفع مایعات اضافی از بافت های زیر جلدی را تقویت می کند.
- فرآیند تجزیه چربی ها را فعال می کند.
- سطح قند خون را تنظیم می کند و از هوس گرسنگی جلوگیری می کند.
- باعث تبدیل کربوهیدراتهای پیچیده به گلوکز می شود.
- اختلال عملکرد کیسه صفرا را اصلاح می کند.
- میکرو فلورای مختل شده را بازیابی می کند و تحرک روده را بهبود می بخشد.
- از محلی سازی چربی در کبد جلوگیری می کند.
- از کاهش بدن در طول رژیم کم کالری با محدودیت چربی / کربوهیدرات جلوگیری می کند.
ویژگی بارز رزین کوهی طیف گسترده ای از عمل است. این نه تنها برای اختلالات متابولیک و افزایش سریع وزن ، بلکه به عنوان بخشی از درمان پیچیده بسیاری از بیماری های دیگر نیز با موفقیت مورد استفاده قرار می گیرد.
استفاده از مومیایی در موارد زیر توصیه می شود:
- واکنشهای آلرژیک با ماهیت مختلف ؛
- بیماریهای دستگاه گوارش و لوزالمعده ؛
- صرع ، نورالژی و سایر اختلالات سیستم عصبی ؛
- آب مروارید ، بلفاریت ، ملتحمه و سایر ضایعات دستگاه بینایی ؛
- بیماریهای قلب و سیستم عروقی ؛
- آسیب شناسی ایمنی و وضعیت ایمنی پایین ؛
- شکستگی ، آسیب رباط ها و سایر آسیب های مکانیکی ؛
- بیماریهای پوستی پوست ؛
- اختلالات تولید مثل ؛
- بیماریهای مزمن گوش و حلق و بینی.
موارد منع مصرف و آسیب به مومیایی برای کاهش وزن
رزین کوهی با همه خواص مثبت آن یک محصول نسبتاً خاص است و نگرش متخصصان نسبت به آن مبهم است. با توجه به طبقه بندی دارویی ، مومیایی به مکمل های غذایی با سمیت کم اشاره می کند ، اما استفاده بیش از حد طولانی مدت از این ماده به منظور کاهش وزن ، اثربخشی عملکرد آن را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد. در نتیجه ، بدن به سرعت به "حمایت" مصنوعی عادت می کند و به تنهایی کار خود را متوقف می کند.
علاوه بر این ، مصرف بی رویه یک داروی به ظاهر "بی ضرر" و عدم رعایت دستورالعمل های استفاده از آن می تواند باعث وخامت عمومی رفاه ، مسمومیت بدن و اختلال در دستگاه گوارش شود. به همین دلیل است که شما باید از مومیایی برای کاهش وزن فقط در مقادیر توصیه شده و در دوره های کوتاه-15-20 روز با فواصل 10-15 روز استفاده کنید.
استفاده از مومیایی در موارد زیر ممنوع است:
- در دوران بارداری و شیردهی ؛
- واکنش آلرژیک به اجزای جداگانه رزین ؛
- عدم تحمل فردی به محصول ؛
- بیماری اورولیتیازیس ؛
- لخته شدن خون پایین ؛
- بیماریهای تومور ؛
- افزایش فشار خون ؛
- روماتیسم مفصلی؛
- سن قبل از 12 سال و بعد از 60 سال.
مهم! در طول استفاده داخلی از رزین کوهی ، مصرف الکل به شدت ممنوع است ، و این تابو نه تنها در مورد نوشیدنی های قوی ، بلکه در مورد داروهای حاوی الکل نیز صدق می کند.
از مومیایی برای کاهش وزن چه استفاده کنیم
صمغ سنگ تصفیه شده به صورت قرص ، کپسول یا توده چسبناک و چسبناک به صورت تجاری در دسترس است. صرف نظر از شکل انتشار ، مومیایی که برای فروش تأیید شده است باید با دستورالعمل استفاده همراه باشد. در این سند ، سازنده اطلاعات زیر را در مورد محصول نشان می دهد:
- اثر دارویی ؛
- ترکیب اجزاء ؛
- علائم و موارد منع مصرف ؛
- ویژگی های تعامل با داروهای دیگر ؛
- عوارض جانبی احتمالی ؛
- ارائه کمک در صورت مصرف بیش از حد ؛
- قوانین ذخیره سازی
اثربخشی مومیایی به طور مستقیم به کیفیت مواد اولیه ، تکنیک پردازش و البته ترکیب بستگی دارد. به منظور کسب درآمد ، تولید کنندگان بی پروا اغلب سخاوتمندانه اصل را با افزودنیهای منشأ ارگانیک "مزه دار" می کنند ، که متعاقباً به طور قابل توجهی خواص دارو را بدتر می کند.
برای به حداقل رساندن خطر به دست آوردن جعلی ، قبل از خرید ، از داشتن گواهی کیفیت / گذرنامه برای مومیایی خریداری شده اطمینان حاصل کنید. به درخواست شما ، سند مشخص شده باید توسط داروساز یا رئیس داروخانه ارائه شود.
شما می توانید به طور مستقل کیفیت رزین کوهی را در خانه به روش زیر تعیین کنید:
- این ماده طبیعی با رنگ قهوه ای تیره ، سطح صاف "لاک زده" ، بوی خاص "افسنطین" و طعم تلخ مشخص مشخص می شود.
- رزین تصفیه شده صحیح به سرعت در آب گرم حل می شود ، در حالی که محلول آبی باید تیره و کدر باشد ، اما رسوب ندارد.
- با ورز دادن شدید با دستان خود ، مومیایی با کیفیت بالا به سرعت نرم می شود ، انعطاف پذیر می شود و قوام پلاستیکی یکدستی به دست می آورد. هنگامی که سعی می شود نرم شود ، مواد با کیفیت پایین ثابت می مانند.
- بر خلاف جانشین جانشین ، مومیایی "صحیح" ، حتی در زمان نگهداری طولانی مدت ، با قالب پوشانده نمی شود.
دستورالعمل استفاده از مومیایی برای کاهش وزن
مومیو به دلایلی اکسیری معجزه آسا برای کاهش وزن نامیده می شود. با استفاده مناسب ، این محصول منحصر به فرد نه تنها به کاهش وزن و بهبود چشمگیر وضعیت پوست کمک می کند ، بلکه عادات غذایی مناسب را نیز به دست می آورد.
رزین کوهی تفاوت قابل توجهی با "قرص های کاهش وزن سریع" دارد ، که به دلیل اثر ملین شدید عمل می کنند و همه موارد غیر ضروری و غیر ضروری را نیز از بدن خارج می کنند و به طریقی کاملاً متفاوت "کار" می کنند. مومیایی در صورت استفاده داخلی دارای اثر سم زدایی خفیف است و همچنین به تسریع متابولیسم و دفع مایعات و نمک اضافی از بدن کمک می کند.
توصیه هایی برای استفاده داخلی مومیایی برای کاهش وزن:
- قبل از شروع استفاده داخلی از مومیایی ، باید رژیم پاک کننده سه روزه را انجام دهید. در این دوره ، کل کالری رژیم غذایی روزانه باید با حذف غذاهای چرب به 1100-1200 کیلوکالری کاهش یابد. لازم است برنامه منو را طوری برنامه ریزی کنید که غذاهای پروتئینی و کربوهیدرات در آن به نسبت 1: 2 (تقریبا 300 گرم غذای پروتئینی در هر 600 گرم کربوهیدرات) غالب باشد. منابع پروتئین عبارتند از گوشت بدون چربی (گوشت مرغ ، بوقلمون یا گوساله) ، ماهی کم چرب (ماهی کاد ، پولیک ، ماهی کپور یا سنجد) ، محصولات لبنی / تخمیر شده. منابع کربوهیدراتهای مفید سبزیجات ، میوه ها و انواع توت های فصلی با شاخص گلیسمی پایین (نخود سبز ، هویج ، چغندر ، کلم بروکلی ، گریپ فروت ، سیب ، گلابی ، تمشک ، کرن بری) هستند.
- در پایان رژیم پاک کننده ، توصیه می شود مومیایی را برای کاهش وزن طبق یک طرح خاص ، بر اساس شاخص های وزن اولیه بدن بنوشید: با وزن اولیه تا 70 کیلوگرم ، یک وعده مومیایی 0.2 گرم است ، با وزن اولیه تا 80 کیلوگرم - 0.3 گرم ، با وزن اولیه تا 90 کیلوگرم - 0.4 گرم ، با وزن اولیه تا 100 کیلوگرم - 0.5 گرم.
- مقدار مشخص رزین کوهی باید دو بار در روز مصرف شود: با معده خالی 30 دقیقه پس از بیدار شدن و عصر 1-1.5 ساعت قبل از شام. بهتر است آن را با آب گرم تمیز یا چای سبز شیرین نشده بنوشید. در مورد مدت زمان مصرف مومیایی ، 3-4 دوره برای کاهش وزن پایدار کافی خواهد بود. مدت زمان هر دوره 20 روز است ، فاصله توصیه شده بین دوره ها 10 روز است.
چگونه یک نوشیدنی سم زدایی مومیایی لاغر کننده بنوشیم
در مبارزه پیچیده با پوند و حجم اضافی ، توصیه می شود از یک نوشیدنی سم زدایی مبتنی بر مومیایی استفاده کنید. این دستگاه برای بهبود هضم ، آرام کردن اشتهای زیاد ، شروع مجدد متابولیسم ، فعال سازی مکانیسم های پاکسازی طبیعی بدن از تجمع سموم ، سموم و کلسترول طراحی شده است.
هنگام استفاده از این نوشیدنی سم زدایی جادویی برای کاهش وزن ، وزن اضافی به آرامی از بین می رود ، اما بدون تأثیرات منفی روی سلامتی و به اصطلاح "اثر بومرنگ".
دستور العمل نوشیدنی سم زدایی با مومیایی: آب تصفیه شده - 300 میلی لیتر ، مومیایی طبیعی - 0.2 گرم ، عسل مایع - 1 قاشق غذاخوری. ل. ، آب لیمو تازه فشرده - 2 قاشق غذاخوری. ل. ، ریشه زنجبیل خرد شده - 1 ، 5 قاشق چایخوری.
نکاتی در مورد تهیه و مصرف نوشیدنی سم زدایی مومیایی:
- همه اجزاء باید در یک ظرف مخلوط شوند. مخلوط باید به مدت 20-30 دقیقه تزریق شود. قبل از نوشیدن صاف کنید.
- به منظور اصلاح وزن ، توصیه می شود این نوشیدنی در دو دوز - صبح با معده خالی و عصر چند ساعت قبل از خواب مصرف شود.
- دمای مطلوب آب برای تهیه نوشیدنی 36-38 درجه سانتی گراد است. در دماهای بالاتر ، آنزیم های موجود در مومیایی و عسل از بین می روند.
- برای تهیه مخلوط سالم ، باید از عسل تازه و مهمتر از همه عسل غیر پاستوریزه استفاده کنید.
نحوه استفاده از حمام بدن با مومیایی
برای دستیابی به حداکثر نتیجه زیبایی ، توصیه می شود استفاده داخلی و خارجی از رزین کوهی را ترکیب کنید. با استفاده منظم خارجی ، مومیایی می تواند علائم تغییرات پوستی مرتبط با افزایش سن را از بین ببرد ، از رنگدانه شدن آن جلوگیری کرده و نقایص رایج زیبایی مانند علائم کشش و سلولیت را از بین ببرد.
حمام های آرایشی با مومیایی یکی از مقرون به صرفه ترین و در عین حال م effectiveثر و دلپذیرترین روش ها برای کاهش وزن و بهبود وضعیت پوست بدن است. علاوه بر اثر زیبایی ، درمان های آرامش بخش آب دارای اثر آرامش بخش هستند ، ضربان قلب را عادی می کند و در مبارزه با بی خوابی مزمن و تظاهرات افسردگی کمک می کند.
حمام کردن با مومیایی در خانه بسیار ساده است. قبل از روش مستقیم ، لازم است 10 گرم یک ماده طبیعی یا قرص را در 1 لیتر آب حل کنید. کنسانتره نهایی باید به حمامی پر از آب گرم (+ 37-38 درجه سانتی گراد) اضافه شود.
قوانین حمام کردن با مومیایی:
- مدت زمان توصیه شده برای یک روش 20-25 دقیقه است. یک دوره کامل حمام با مومیایی 15 جلسه است.
- برای افزایش اثر لاغری ، حمام کردن را می توان با ماساژ زیر آب ترکیب کرد.
- شما باید در حالت نشسته یا درازکش حمام کنید ، در حالی که مساحت شبکه خورشیدی باید بالاتر از سطح آب باقی بماند.
- در صورت بروز هرگونه ناراحتی (ضعف ، حالت تهوع ، تنگی نفس یا سرگیجه) ، باید بلافاصله این روش متوقف شود.
- بین وعده های غذایی و روش آب ، لازم است یک فاصله 1.5 ساعته حفظ شود.
- حمام با افزودن مومیایی در دمای بدن بالا و ضعف عمومی اکیدا ممنوع است.
کرم ماساژ با مومیایی برای علائم کشش
علائم کشش زشت (striae) روی پوست یک مشکل نسبتاً شایع و آزار بسیاری از زنان است. دلایل ظاهر این عیب آرایشی می تواند بسیار متفاوت باشد - از استعداد ژنتیکی و اختلالات هورمونی گرفته تا کاهش سریع وزن یا افزایش وزن. جلوگیری از ایجاد علائم کشش دشوار است ، اما حذف کامل آن تقریباً غیرممکن است. با این حال ، کاملاً ممکن است که نوارهای بی حس کننده روی بدن کمتر قابل توجه باشد ، و در این مورد به مومیایی کمک می کند.
در اصل ، علائم کشش پارگی های ریز در پوست پر از بافت همبند است. برای بازیابی یکپارچگی پوست و بازگرداندن بدن به زیبایی قبلی ، ماساژ با استفاده از کرم بر اساس مومیایی کمک خواهد کرد.
اثربخشی این روش به شرح زیر است:
- اندازه و شدت رنگ علائم کشش موجود را کاهش می دهد.
- از ظهور استریای جدید جلوگیری می شود.
- گردش خون و حرکت لنف را بهبود می بخشد ؛
- تولید کلاژن طبیعی فعال می شود.
- تسکین پوست صاف می شود.
برای تهیه مخلوط ماساژ ، به 30 قرص مومیایی (هر کدام 0.2 گرم) و 80 گرم کرم بچه معمولی نیاز دارید. به خاطر داشته باشید که رزین کوهی در مواد چرب نامحلول است ، بنابراین ابتدا باید در 1 قاشق غذاخوری رقیق شود. ل آب گرم تصفیه شده
برای دستیابی به نتیجه قابل توجه ، ماساژ مناطق آسیب دیده از استریا باید روزانه به مدت نیم ساعت به مدت 4-5 هفته انجام شود. شما باید روش را با حرکات گرمایش دایره ای شروع کنید ، در آینده باید تکنیک های مالش ، ورز دادن و ارتعاش را متصل کنید - ضربه زدن ، ضربه زدن و تکان دادن. در فرآیند ماساژ ، حرکات دست ها باید با حرکت لنف مطابقت داشته باشد: پاها و بازوها باید در جهت از پایین به بالا و معده - در جهت عقربه های ساعت ماساژ داده شوند.توصیه می شود این روش را با ضربه های سبک به پایان برسانید.
در یادداشت! قبل از ماساژ ، با یک برس سفت و لایه بردار دوش آب گرم بگیرید. پوست ، که از سلولهای مرده پاک شده است ، به طور موثرتر به ترکیب فعال پاسخ می دهد.
روکش ضد سلولیت با مومیایی
مومیایی تصفیه شده یک ضربه مطلق ضد سلولیت است. برای از بین بردن تظاهرات به اصطلاح "پوست پرتقال" و اصلاح مناطق مشکل دار ، رزین کوهی به ترکیبات مخصوص روکش بدن اضافه می شود.
با تشکر از مومیایی ، تجزیه رسوبات چربی موضعی و بازسازی سلولهای اپیدرمی فعال می شود ، تن و خاصیت ارتجاعی پوست بازیابی می شود ، گردش خون و خروج مایع لنفاوی بهبود می یابد. به عنوان یک قاعده ، پس از سه تا پنج روش ، اولین نتایج مثبت قابل توجه است.
روش بسته بندی با مومیایی شامل چهار مرحله متوالی است:
- آماده سازی مخلوط مواد مغذی … برای تهیه ترکیب تغذیه ای ، لازم است 3 گرم مومیایی را در 1 قاشق غذاخوری حل کنید. آب گرم را با 3 قاشق غذاخوری مخلوط کنید. ل عسل مایع می توانید 2-3 قاشق غذاخوری به مخلوط عسل اضافه کنید. ل هر یک از روغن های پایه (زیتون ، بادام ، گل رز ، کنجد یا جوجوبا). قبل از استفاده ، مخلوط بسته بندی باید به مدت 20-30 دقیقه تزریق شود.
- پاکسازی پیش از پوست … در عین حال ، توصیه می شود ماساژ دستی سبک در مناطق مشکل دار انجام دهید ، سپس دوش آب گرم بگیرید و پوست را با لایه برداری یا اسکراب درمان کنید.
- استفاده از ماسک بسته بندی … در پایان دستکاری های مقدماتی ، می توانید به بسته بندی مستقیم ادامه دهید. استفاده از مواد مغذی در مناطق مشکل دار (به عنوان یک قاعده ، پشت ران ، شکم ، باسن) با استفاده از یک برس آرایشی وسیع راحت تر است. پس از استفاده از ماسک ضد سلولیت ، نواحی لازم بدن باید با فیلم چسبانده شود. زمان بسته بندی توصیه شده 15-20 دقیقه است.
- مرطوب کننده پوست … مطلوب است که بقایای مخلوط را با آب گرم بدون استفاده از محصولات حمام بشویید. بعد از دوش گرفتن ، پوست باید با کرم تغذیه کننده یا روغن ضد سلولیت مرطوب شود.
پس از 2-3 دوره بسته بندی می توان به بهبود پایدار در وضعیت پوست دست یافت. مدت زمان یک دوره 10 روش است ، فاصله مطلوب بین دوره ها 3 ماه است ، فاصله توصیه شده بین روشها 2 روز است.
نحوه استفاده از مومیایی برای کاهش وزن - ویدیو را تماشا کنید:
بدون شک ، استفاده از رزین کوهی نتیجه باریک خاصی را به همراه دارد ، اما تنها در کنار تمرینات قلبی و قدرتی منظم ، روش های مراقبت از بدن و البته تغییر در سبک غذا خوردن. کمی صبر و کار - و پیکان ترازو بر روی عدد مورد نظر متوقف می شود و مناطق مشکل دار این حق را خواهند داشت که دیگر از آنها نام نبرند.
