چای ماته دارای خواص مفید زیادی است. موارد اصلی را بیابید. و همچنین مواردی که در همسر وجود دارد ، نحوه طبخ صحیح و دستور العمل های سالم است. ماته درختی با برگهای بیضی شکل خاکستری است. از آن برای تهیه نوشیدنی استفاده می شود ، ساقه و برگ ها برای این مناسب ترین هستند. درخت دارویی در برزیل و آمریکای جنوبی رشد می کند. چای آماده قرمز رنگ است و طعم تلخی دارد.
چای یک نوشیدنی مقوی عالی است که باعث کاهش وزن می شود. این ترکیب شامل مواد معدنی ، ویتامین ها ، آهن ، پتاسیم ، سدیم ، منگنز ، کافئین است. به لطف کیفیت و طعم بی نظیر آن ، توانست در بازار موفقیت و محبوبیت کسب کند. این چای سرشار از مواد مغذی است که به سختی می توان از غذاهای معمولی به دست آورد.
نام "همسر" به معنی "کدو تنبل" است. برای اولین بار ، سرخپوستان شروع به جمع آوری و تهیه چای کردند. آنها مواد اولیه جمع آوری شده را آسیاب کرده و آنها را در یک کدو تنبل پوست کنده (نام دیگر "kalabas") دم کردند.
این نوشیدنی حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان است. سنت دم کردن نوشیدنی در کشورهای جهان متفاوت است. به عنوان مثال ، آرژانتینی ها برگ های کنده شده را به قطعات کوچک تقسیم می کنند و فقط پس از آن آنها را دم می کنند. در برزیل ، برعکس ، چای از برگهای کامل تهیه می شود.
به لطف فلاونوئیدها ، ساپونین ها ، فنول ها ، که در ترکیب جفت هستند ، عملکرد محافظتی بدن افزایش می یابد. حصیر حاوی اسیدهای آمینه است که برای بدن ما مفید است. چای کم کالری که برای کاهش وزن مفید و مثر است.
کافئین به عنوان یک محرک حیاتی انرژی عمل می کند. و اسیدهای چرب باعث سنتز هورمون ها و لیپوپروتئین ها می شوند. این نوشیدنی معجزه آسا باعث افزایش فعالیت ، کارآیی ، تحریک متابولیسم و بهبود گردش خون می شود.
خواص مفید همسر
مطالعات علمی نشان داده است که تزریق همسر می تواند به کاهش وزن شما کمک کند. گرسنگی را سرکوب می کند ، مایعات اضافی و مواد مضر را از بدن خارج می کند. اما به خاطر داشته باشید که مزایای مصرف یک نوشیدنی زمانی خواهد بود که آن را با رژیم غذایی مناسب و فعالیت بدنی ترکیب کنید.
خواص مثبت چای:
- سیستم قلب را تقویت می کند ؛
- دارای اثر مقوی است ؛
- آنتی اکسیدان خوب ؛
- از سرطان جلوگیری می کند ؛
- استقامت ایجاد می کند ؛
- برای دیابت توصیه می شود ؛
- کلسترول را از بدن خارج می کند ؛
- افزایش فعالیت بدنی ؛
- روند پیری را کند می کند ؛
- چربی می سوزاند ؛
- کبد را تمیز می کند ، سموم را از بین می برد.
- متابولیسم را تسریع می کند ؛
- آهن را به سرعت جذب می کند ؛
- به تقویت سیستم ایمنی کمک می کند.
- خلق و خوی احساسی را بهبود می بخشد ؛
- خستگی را برطرف می کند ؛
- از تجمع اسید لاکتیک در بدن جلوگیری می کند.
- کاهش وابستگی به الکل و سیگار کشیدن ؛
- افزایش قدرت در مردان ؛
- با بی خوابی مبارزه می کند ؛
- به عنوان ضد اسپاسم عمل می کند ؛
- مقاومت در برابر استرس
روش تهیه چای
طبق سنت ، چای در کالاباس دم می شود و با نی نوشیده می شود. یک فیلتر (غربال کوچک) به انتهای پایینی لوله وصل شده است که از مایع در برابر ریزش برگ ها محافظت می کند.
مراحل گام به گام تهیه چای را در نظر بگیرید:
- برای شروع ، مواد اولیه خشک جمع آوری شده گرفته می شود. برگهای چای را در یک طرف ظرف قرار دهید و به آرامی با آب داغ پر کنید. مایع را در قسمتهای کوچک بریزید تا برگها مرطوب شوند ، اما آنها را به طور کامل سیل نکنید. بگذارید نوشیدنی چند دقیقه بماند تا برگها آب را جذب کنند. برگ های چای پر شده اندازه خود را افزایش داده و ظاهر مخلوط غلیظی به خود می گیرد.
- سپس نی را با احتیاط در کالاباش قرار دهید. هنگام پایین آوردن بمب ، دهانه بالایی را با انگشت خود ببندید تا از محکم شدن آن مطمئن شوید. پس از لمس ته ظرف با لوله ، به تدریج آب را به بالای Kalabas اضافه کنید.
- آب گرم باید حدود 70-80 درجه باشد. اگر آب جوش را روی گل آذین بریزید ، نوشیدنی طعم و خواص درمانی خود را از دست می دهد.چای قوی و ترش می شود.
- شما می توانید آماده سازی درست چای را با تزریق تعیین کنید ، باید در زیر بالای ظرف قرار گیرد. در این حالت قسمت بالایی آن کمی خشک می شود و این طبیعی است. به تدریج با مایع داغ اشباع شده و رنگ و عطر غنی می بخشد.
- تزریق آماده شده باید بیش از 2 دقیقه تزریق شود. توصیه می شود در جرعه های کوچک بنوشید تا برتری چای را درک کنید. می توانید عسل ، شکر (به تشخیص خود) به حصیر اضافه کنید.
برنامه لاغری همسر
- متین ، که بخشی از تزریق شفابخش است ، عملکرد سیستم عصبی را بهبود می بخشد و رسوبات چربی را می سوزاند. این نوشیدنی به کاهش وزن ، کاهش چربی در بدن کمک می کند.
- دانشمندان ثابت کرده اند که این محصول بی خطر است و با تخلیه سریع غذا در روده کوچک به سوزاندن کالری کمک می کند. در عین حال ، غذا احساس سیری را برای مدت طولانی حفظ می کند.
- هنگام مصرف همسر ، وزن اضافی کاهش می یابد و سطح انسولین در کبد و خون نیز کاهش می یابد. چای مات روند هضم را تسریع می کند ، که به کاهش وزن کمک می کند. به لطف او ، ماهیچه ها شل می شوند ، صفرا ترشح می شود ، رگ های خونی باریک می شوند. همه این مراحل منجر به کاهش وزن می شود.
- کاملاً برای کسانی که مایل به داشتن اندامی باریک هستند مناسب است. اگر 1 لیتر چای بنوشید ، می توانید تا 4 کیلوگرم وزن کم کنید. به مدت 30 روز در عین حال ، هزینه های انرژی افزایش می یابد ، متابولیسم افزایش می یابد ، پوسیدگی و دفع چربی ها ریشه می گیرد.
- این ماده ادرارآور است ، در نتیجه سموم دخالت در بدن را از بین می برد. فعالیت بدنی و روانی را افزایش می دهد. برای استفاده در رژیم غذایی عالی است.
- بسیار سالم تر از چای سبز و اثرات منفی قهوه را ندارد. چای معجزه کننده یک محرک طبیعی است: به مدت طولانی انرژی می بخشد. رفاه انسان را تقویت می کند ، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. همچنین خون را تمیز می کند ، عملکرد طبیعی دستگاه گوارش را بازیابی می کند.
- متخصصان تغذیه نوشیدن منظم چای را توصیه می کنند. مخصوصاً برای کسانی که ورزش می کنند و می خواهند وزن خود را کاهش دهند. به شما نیرو و انرژی اضافی می بخشد. موادی که بخشی از حصیر هستند میزان لیپیدها و گلوکز عروق را کاهش می دهند.
این نوشیدنی را حداقل یکبار امتحان کنید و همیشه از آن لذت خواهید برد. می توان آن را در طول روز و حتی در طول ورزش مصرف کرد ، زیرا بدن را با آنزیم های مفید ، نمک ها ، اسیدها اشباع می کند. قبل از خواب ، بهتر است چای را نه در آب ، بلکه در شیر تهیه کرده و عسل به آن اضافه کنید. این باعث بهبود کیفیت خواب شما می شود.
انواع چای آماده
جفت لیمو
این نوشیدنی باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش وزن می شود. مواد لازم برای تهیه چای:
- 1 قاشق چایخوری. همسر خشک ؛
- 250 میلی لیتر اب؛
- 1 قاشق چایخوری آب لیمو ؛
- 1 قاشق چایخوری عسل.
آب را تقریباً بجوشانید ، از روی حرارت بردارید و روی برگهای چای بریزید. بگذارید 15 دقیقه دم بکشد ، آبکش کنید و می توانید بنوشید.
زنجبیل رفیق
- 1 لیتر آب ؛
- 2 قاشق غذاخوری ل برگهای خشک چای ؛
- 1 قاشق چایخوری زنجبیل (رنده شده) ؛
- عسل.
مواد اولیه خشک را با آب داغ بریزید ، بگذارید دم بکشد و صاف شود. سپس عسل ، دارچین را اضافه کنید و نوشیدنی آماده است.
با گوارانا جفت بگیرید
این چای دستگاه گوارش را تمیز و آرام می کند. باعث کاهش وزن می شود. عناصر:
- 1 لیتر آب ؛
- 25 گرم گوارانا مایع ؛
- آب لیمو 30 گرم ؛
- 2 قاشق غذاخوری ل رفیق.
ما همه اینها را پر می کنیم و 10 دقیقه اصرار می کنیم. ما فیلتر را فیلتر می کنیم و نوشیدنی آماده نوشیدن است.
موارد منع مصرف چای جفت
فراتر رفتن از حد معمول (1 لیتر) در روز مصرف نوشیدنی می تواند منجر به بیماری های حفره دهان ، مری ، گلو ، ریه ها شود. همسر نه تنها جوانسازی می کند ، بلکه وزن اضافی را نیز از بین می برد. موثر در افسردگی ، روحیه خوبی می دهد. اما یک جنبه منفی نیز وجود دارد.
توصیه نمی شود که محصول را به افراد دیگر ببرید:
- با کم خونی ؛
- گاستریت ؛
- حساسیت ؛
- اختلال روانی؛
- بیخوابی؛
- فشار خون.
به دلیل خواص مفید بر روند کاهش وزن تأثیر می گذارد ، اما نباید از عوارض جانبی آن غافل شد. نوشیدن یا نخوردن نوشیدنی به شما بستگی دارد.به هر حال ، هر یک از ما ساختار متفاوتی از بدن داریم. بنابراین ، نمی توان به طور قطعی گفت که آیا این چای برای شما مضر است یا خیر. برای به دست آوردن نظر عینی و درک همه جنبه های چای ، باید خودتان آن را بچشید. و سپس می توانید نحوه تأثیر چای معجزه آسا بر شما را مثبت یا منفی ارزیابی کنید.
انواع چای جفت
- آمارگو مقداری برگ چای را داخل قوری بریزید ، کمی تکان دهید و آن را با آب پر کنید. کمی بیشتر از نصف ظرف را با مایع پر کنید. صبر کنید تا برگها با آب کشیده شوند و دوباره بالا بیایند. بعد از چند دقیقه چای دم کرده و می توانید آن را بنوشید.
- "کوسیدو". شما به 0.5 لیتر نیاز دارید. شیر گرم ، 45 گرم جفت. مواد را در قابلمه ها مخلوط کرده و بجوشانید. صاف کرده و در فنجان هایی با عسل یا شکر اضافه شده بریزید. بهتر است این نوشیدنی را قبل از خواب بنوشید ، زیرا اثر آرام بخشی دارد.
- تریر مواد اولیه خشک به سادگی با آب سرد ریخته می شود. می توانید چند برش لیمو ، آب پرتقال یا یخ به آن اضافه کنید. این چای در آب و هوای گرم مناسب است زیرا عطش آور خوبی است.
- "روسو". نعناع ، انواع توت ها ، تمشک ، مویز (نه میوه ها ، بلکه برگ ها) به برگ های آماده چای اضافه می شوند. به طور مشابه ، آب داغ بریزید ، اصرار کنید و مصرف کنید.
- "همسر آرژانتینی". بر اساس عسل و شیر تهیه می شود. شیر را به جوش بیاورید ، کمی سرد کنید و برگهای جفت را اضافه کنید. سپس یک قاشق چای خوری عسل به تزریق آماده اضافه می شود.
- "اروپایی" ما 4 قاشق غذاخوری می خوریم. ل برگ چای را به 1 لیتر آب اضافه کنید. یک دقیقه روی آتش بپزید ، بردارید ، سرد کنید و بپذیرید.
فردی که از چای شفا دهنده استفاده می کند ، احساس آرامش ، سرزندگی می کند ، در روده ها احساس ناراحتی نمی کند. از این گذشته ، چای نه تنها قدرت و انرژی می بخشد ، بلکه کلسترول مضر را از بدن خارج می کند. همچنین قدرت را افزایش می دهد ، تحریک پذیری ، اضطراب و اختلال خواب را از بین می برد. این روش کاهش وزن بی ضرر و بی خطر است. آن را امتحان کنید و خودتان ببینید چقدر برای بدن م effectiveثر و مفید است.
در این ویدیو اطلاعات مفیدی در مورد همسر چای:
