یک غذای سریع برای یک صبحانه سالم ، کشک موز و بلغور جو دوسر ما است. باور نکنید ، پس باید سعی کنید آنها را طبق دستور با عکس و فیلم بپزید و مطمئن شوید که دروغ نمی گوییم.
این سایت دستور العمل های زیادی برای چیزکیک ، کاسرو ، کوفته با پنیر یا پنیر دارد. اما همیشه می توانید با دستور غذا چیز جدیدی به مجموعه اضافه کنید. دستور تهیه پنیر ما ارزش آن را دارد.
تهیه آسان ، پنیر دلپذیر و بسیار خوشمزه ، ما مانند پنکیک می پزیم. شاید شما هنوز به این روش آشپزی نکرده اید ، اما بیهوده. در این نسخه ، پنکیک پنیر بدتر از کیک های پنیری کلاسیک نیست ، اما زمان پخت و آماده سازی بسیار کمتر است. برای دستور غذا ، از بلغور جو دوسر بسیار آسیاب شده استفاده کنید. موز برای کشک بهتر است بیش از حد رسیده مصرف شود ، آنهایی که دارای لکه های تیره روی پوست هستند. آنها شیرین ترین و معطر ترین هستند.
- محتوای کالری در 100 گرم - 220 کیلو کالری.
- سرو - برای 4 نفر
- زمان پخت - 15 دقیقه
عناصر:
- پنیر کلوچه - 250 گرم
- بلغور جو دوسر - 3 قاشق غذاخوری. ل
- تخم مرغ - 1 عدد
- پودر قند - 2-3 قاشق غذاخوری. ل
- سمولینا - 3 قاشق غذاخوری. ل
- موز - 1-2 عدد.
- بیکینگ پودر - 1/2 قاشق چایخوری
- روغن نباتی برای سرخ کردن
قدم به قدم پخت پنیر در تابه ای با موز و بلغور جو دوسر
هر نوع پنیر برای پنیر مناسب است ، حتی کمی ترش. به هر حال ، برای اینکه این اتفاق نیفتد ، پنیر دلمه ای را که وقت خوردن نداشتید منجمد کنید. پس از ذوب شدن ، برای انواع غذاهای پخته عالی است.
تخم مرغ و پودر قند را به کشک اضافه کنید. کشک را با چنگال خوب هم بزنید یا با مخلوط کن آن را سوراخ کنید.
حالا بیکینگ پودر ، بلغور جو دوسر و بلغور را اضافه کنید. خمیر را 15 دقیقه بگذارید تا بلغور پف کند.
موز را به صورت ورقه ای برش داده و خمیر کنونی را با آن مخلوط کنید. اگر چندین موز وجود دارد ، یکی را می توان با چنگال له کرد و دیگری را به قطعات تقسیم کرد. معلوم می شود که بسیار "موز" است.
روغن نباتی را در یک ماهیتابه گرم کنید و کیک های پنیری را با قاشق در تابه بریزید. به محض سرخ شدن آنها را از یک طرف برگردانید. اما از آنجا که یک موز در خمیر وجود دارد ، آنها می توانند به سرعت "تیره" شوند ، بنابراین کشک ها را با حداقل حرارت سرخ کنید.
کشک تمام شده را با هر شربت بریزید. نوش جان.
دستورهای ویدئویی را نیز ببینید:
1) پنیر کلوچه با موز
2) پنکیک پنیر موز ، یک دستور ساده
