بیاموزید که چگونه یک صبحانه مقوی و دلچسب را آماده کنید - املت در مایکروویو با سوسیس ، پنیر و فلفل. دستور العمل گام به گام با عکس. دستور تهیه ویدئو.
املت یک غذای آشنا از دوران کودکی برای همه است. اکثر مردم طرز تهیه این غذای ساده را می دانند. املت در شرایط مختلف به ما کمک می کند ، زمانی که وقت نداریم یا نمی خواهیم به مدت طولانی آشپزی کنیم ، محصولات کمی وجود دارد یا تجربه آشپزی عالی وجود ندارد. در چنین مواردی ، طعم ظریف و هوای املت تخم مرغ کمک می کند ، که به سرعت احساس گرسنگی را برطرف می کند. علاوه بر این ، تقریباً همه دستور العمل ها برای همه مقرون به صرفه است.
بیش از صد گزینه برای تهیه املت وجود دارد. چندین هزار سال است که در بسیاری از کشورهای جهان تهیه شده است. در ماهیتابه املت درست کنید ، سپس با پوسته قهوه ای طلایی رنگ می شود. اما املت های مفیدتر و کم ارزش تر در فر ، دو دیگ بخار یا مایکروویو به دست می آیند. امروز ما املت را در مایکروویو با سوسیس ، پنیر و فلفل می پزیم. در صورت تمایل ، مجموعه ای از املت را می توان با پیازهای ریز خرد شده ، گوجه فرنگی ، بیکن ، ژامبون ، کپر ، قارچ و سایر اجزای دلخواه ، طعم و مزه موجود در یخچال تکمیل کرد. برای پخت و پز ، به یک لیوان / کاسه شیشه ای یا سرامیکی یا هر وسیله ای که می توانید در مایکروویو قرار دهید ، نیاز دارید. از ظروف فلزی یا بشقاب های طلاکاری شده استفاده نکنید. این دستورالعمل برای مایکروویو ممنوع است - در غیر این صورت مایکروویو خراب می شود.
- محتوای کالری در 100 گرم - 125 کیلو کالری.
- وعده - 1
- زمان پخت - 15 دقیقه
عناصر:
- سوسیس شیر - 50 گرم
- سبزی جعفری - چند شاخه
- فلفل قرمز شیرین - 50 گرم
- تخم مرغ - 2 عدد.
- پنیر - 50 گرم
- نمک - یک خرج کردن
پخت گام به گام املت در مایکروویو با سوسیس ، پنیر و فلفل ، دستور غذا با عکس:
1. فلفل قرمز شیرین را بشویید ، با یک حوله کاغذی خشک کنید ، آن را از وسط نصف کرده و دانه های آن را جدا کنید. فلفل ها را به مکعب های کوچک خرد کنید و آنها را در ظرفی که املت را در فر می پزید قرار دهید.
2. سوسیس را مانند فلفل به قطعات خرد کرده و با فلفل به کاسه اضافه کنید.
3. جعفری را بشویید ، خشک کنید ، خرد کنید و به غذا اضافه کنید.
4. پنیر را به مکعب برش دهید و در ظرفی به غذا بفرستید.
5. محصولات پرکننده را هم بزنید تا به طور مساوی توزیع شوند. تخم مرغ ها را در ظرف دیگری بریزید ، نمک بزنید و با چنگال مخلوط کنید.
6. مخلوط سبزیجات را با مخلوط تخم مرغ بریزید و هم بزنید. برای اینکه تخم مرغ های کوبیده نرم و لطیف شوند ، هنگام پخت روی ظرف را با یک درب یا یک بشقاب سرامیکی معمولی بپوشانید. این باعث افزایش تأثیر ظرف بخارپز می شود.
7. املت را با سوسیس ، پنیر و فلفل به مایکروویو بفرستید و با قدرت 850 کیلووات به مدت 3-4 دقیقه بپزید. ظرف تمام شده را داغ و تازه آماده سرو کنید.
همچنین دستور تهیه طرز تهیه املت در مایکروویو را مشاهده کنید.
