یک غذای لذیذ و سالم در 5 دقیقه - شیرینی های پوشیده از شکلات با بلغور جو دوسر و آلو. نحوه تهیه شیرینی های خانگی ، این مقاله را بخوانید.
محتوای دستور غذا:
- عناصر
- مرحله به مرحله آشپزی
- دستور تهیه ویدئو
شیرینی های شکلاتی با بلغور جو دوسر و آلو ترکیب بی نظیری از محصولات هستند که می توان از آنها برای تهیه یک دسر عالی استفاده کرد. آلو دارای طعم غنی و شیرین با کمی ترش است که طعم شکلات را برمی انگیزد و بلغور جو دوسر باعث ایجاد تردی و سیری می شود. این مجموعه کاملی از محصولات ساده و مقرون به صرفه در یک دسر است.
این محصول شیرینی پزی خانگی حاوی اجزای نامطلوبی نیست که بر سلامت انسان تأثیر منفی می گذارد: مواد نگهدارنده ، طعم دهنده ها ، چربی های ترانس ، مواد GMO ، چربی های گیاهی و غیره. بنابراین ، چنین شیرینی هایی برای کودکان اهمیت ویژه ای دارد ، اگرچه آنها فقط با بزرگنمایی دندان های بزرگسالان مفید خواهند بود. به هر حال ، شیرینی منحصراً از مواد سالم و طبیعی تهیه می شود.
باید گفت آب نبات های ویتامین دست ساز سریع و آسان تهیه می شوند. فقط چند دقیقه و شیرینی فوق العاده خوشمزه روی میز دسر ظاهر می شود. فرایند پخت و پز بسیار سریعتر از رفتن به فروشگاه برای صرف غذا انجام می شود. در عین حال ، طعم محصولات به هیچ وجه نسبت به همتایان خریداری شده پایین نیست.
- محتوای کالری در 100 گرم - 120 کیلو کالری.
- وعده - 15-20 عدد.
- زمان پخت - 15 دقیقه ، به علاوه 15-20 دقیقه برای سرد شدن در یخچال
عناصر:
- پرک جو دوسر - 100 گرم
- آلو - 150 گرم
- پوسته نارگیل - 100 گرم
- شکلات تلخ سیاه - 100 گرم
- گردو - 100 گرم
گام به گام تهیه شکلات در شکلات با بلغور جو دوسر و آلو ، دستور غذا با عکس:
1. آلو خشک را بشویید و به قطعات کوچک برش دهید ، در صورت تمایل ، می توانید آنها را از طریق چرخ گوشت بچرخانید یا در مخلوط کن یا در غذاساز خرد کنید. اگر بیش از حد خشک است ، آن را از قبل در آب جوش خیس کنید و 20 دقیقه خیس کنید تا توت ها خیس بخورند. گردوها را پوست بگیرید ، در ماهیتابه ای تمیز و خشک بکشید ، گاهی اوقات هم بزنید و به قطعات کوچک برش دهید. آجیل ها را می توان از طریق چرخ گوشت نیز چرخاند. جو دوسر را می توان در ماهیتابه خشک یا در صورت تمایل در فر خشک کرد یا می توانید از آنها به این شکل استفاده کنید. در یک کاسه ، آلو ، گردو ، بلغور جو دوسر و نارگیل را با هم مخلوط کنید. به
2. مخلوط را خوب هم بزنید تا همه غذا به طور مساوی توزیع شود. راحت تر است این کار را با دستان خود انجام دهید.
3. یک تکه کوچک از توده را بردارید و با دستان خود آب نبات را به شکل یک توپ به اندازه گردو درآورید. اگرچه ، در صورت تمایل ، می توانید شکل و اندازه محصول را به دلخواه خود بسازید.
4. شکلات را به قطعات تقسیم کرده و در حمام آب یا مایکروویو ذوب کنید. آن را به جوش نیاورید ، در غیر این صورت خراب می شود و طعم تلخی می گیرد. یک توپ آب نبات را در شکلات ذوب شده فرو کنید ، آن را بچرخانید تا از هر طرف با آیسینگ پوشانده شود و آب نبات را روی پوست یا فویل غذا بگذارید.
5. آب نبات ها را به یخچال بفرستید تا شکلات منجمد شود. این روند بیش از نیم ساعت طول نمی کشد. این آب نبات ها را در یخچال نگهداری کنید.
همچنین دستور تهیه شیرینی های میوه خشک را مشاهده کنید. برنامه "همه چیز خوب خواهد بود".
